春季快速瘦腿妙招让你开春美不停

2016-05-15 19:53:20　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：刚刚立春可又下雪了。随着气温的降低很多MM都不愿意动，而且胃口也好了，这意味着，要长胖了。特别是腿，女生最容易胖的就是腿了，腿一胖，穿衣服就没型。到底该怎么办呢？

春季瘦腿的最快方法一：90度倒立腿部

我们学习或者工作一天下来，腿部的压力是很大的，加上现在的人基本上都坐着，不怎么动，腿部很容易积累水分。如果你穿短袜，晚上回家脱袜子时如果发现袜子的勒痕很明显很深，那就说明腿部水肿了。每天晚上睡前躺着床上，双腿抬高与上半身呈90度，坚持不住的，可以把腿靠在墙上，这样抬15分钟左右，帮助去腿部水肿很有效果。

春季瘦腿的最快方法二涂抹瘦腿霜+保鲜膜

其实这个方法很多人都试过，有的人说有效果，有的人说没效果。用这个方法不是抹上瘦腿霜包上就好，要配合有氧运动，可以原地高抬腿100下，这样的话，腿部都会出很多汗。如果你用的是能发热的瘦腿霜，那腿部就会有燃烧的感觉，提醒一下，保鲜膜买大一点，不然缠好几层，不方便。

春季瘦腿的最快方法三：泡脚瘦腿

买个有瘦腿功能的泡脚粉，然后泡脚半小时，泡的时候顺便敲打腿部经络，瘦腿效果很好。泡的时候，水一定要盖过脚背，泡半小时的过程中要加几次热水保持水温。然后用拳头敲打自己的腿部，整腿都要敲，敲到酸痛的地方要重点多敲一会，因为这里是经络堵塞的地方，这样长期坚持才能瘦下来哦。

春季瘦腿的最快方法四：瘦腿工具

瘦腿工具其实只是辅助的，每天用一下，可以防止腿部脂肪堆积。每天洗完澡擦乳液的时候可以顺便用瘦身刷刷一下，促进循环疏通经络，对减肥很有帮助。