减大腿拔罐有效吗
现在在这个以廋为美的年代，减肥的各种各样的方法也是满天飞，但不是一些减肥的方法能够适合所有的人，所以很多的人减肥都失败了。其实选对减肥的方法是非常重要的，而现在拔罐减肥是很多人公认的一种健康又有效的减肥方法之一，那么拔罐减肥能够减大腿吗？相信很多的爱美女生都想知道答案，那么下面我就来给大家来讲一下吧。
拔罐减肥是一种物理治疗方法。拔火罐是中国独有的一种治病方法。拔罐的好处有很多。拔火罐可以促进血液循环、调节气血、调节人体的免疫力、疏浚经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、调节人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质等。
身体上很多部位都可以拔罐。最常见的部位是背部，另外腿部和腹部都是可以拔罐的哦。背部拔罐减肥穴位为脾俞穴和三焦俞穴。腹部拔罐的穴位为中脘穴、关元穴。腿部拔罐的穴位为血海穴、足三里穴等。
具体操作方法是：
1、将罐子洗干净，然后点火入罐。点火的时候用一直手拿着罐子，另一只手拿着已经点着火的探子。
2、将着火的探子在罐里晃上几晃，然后撤出。
3、将罐子迅速放在足三里、关元、水分三个穴位。留罐20分钟。
4、取罐：一手将罐向一面倾斜，另一只手按压皮肤，让空气进入罐里，罐子就和皮肤脱开。
每周进行拔罐减肥2-3次，1个月为1个疗程。拔罐后配好局部按摩手法，减肥效果会更佳。
但并不是所有人都适合拔罐减肥的哦。不适合拔罐的人群有：
1、贫血、心脏病、月经期者。
2、皮肤过敏、温疹、湿疹者。
3、便秘、感冒拉肚子者。
4、疲劳过度，上火者。
5、50岁以上新陈代谢慢者。
通过以上所讲相信大家就能够了解到了拔罐对于减肥是能够作用的，但是减肥的你也不能太迷信拔罐减肥。拔罐并不是一种立竿见效的方法。同样需要长时间才能看到效果的。另外在拔罐减肥过程中也需要调节饮食。三餐尽量做到清淡，控制好每一顿的用餐量，这样才能巩固拔罐的效果，避免热量增加。最后，提醒大家拔罐需要注意安全。
