结婚以后，恋爱时期的激情与新鲜感被生活中的柴米油盐磨损殆尽，浪漫的情调也被孩子无休止的哭闹和顽皮的折腾弄得情趣全无，婚姻变得平淡而琐碎，这时候，夫妻间开始有了争吵，有了疏离，“痒”随之而发生。那么，中年夫妻为何出现情感疲软?如何有效破解婚姻之痒?一块来看看吧!

中年夫妻为何出现情感疲软?

一、生活琐事的争执，让夫妻之间的情感渐行渐远。

茫茫人海中，能够遇见、相识、相知、牵手，是难得的缘分，两个人能够结婚生子，似乎是‘命中注定我爱你’，然而，导致彼此厌倦的恰恰是鸡毛蒜皮事件的累积。很多时候，我们都会有这样的感慨，爱的越深越寂寞，源于那份忘我的爱携带着唠叨、质疑和无理取闹，虽然出发点是对爱人的关心，却往往会换来出力不讨好的结果。

当爱不再是浪漫，而变成彼此的负担，夫妻之间的情感就会渐行渐远。

二、包容的尺度越来越宽，让夫妻之间缺乏凝聚力。

婚前女人是‘姑奶奶’，婚后男人装‘大爷’，情感角色的转变，让很多女人一时半会难以适应，甚至难找到平衡点，为此会感叹‘真是瞎了眼，上了贼船’，带着一份抱怨，在不甘、不爽、焦躁、懊悔的心态下不知道该如何去爱。于是，常常自己我安慰的要自己装处不在乎的样子，使得对爱人的包容尺度越来越大，导致的结果将是对爱人的一切行为变得越来越不在乎，从而使得夫妻之间缺乏凝聚力。

很多在围城中呆久的人都会有这样的感慨：我们的婚姻犹如鸡肋，吃则乏味，丢则可惜，为此，男人多了‘随便’，女人少了‘撒娇’，让婚姻进入得过且过状态。

三、多元文化的冲击，骚动了夫妻间那颗忠诚的心。

比车、比事业、比房;比情人、比二奶、比小三。人类都知道知足者常乐，然而却在无形之中将那颗攀比心在每时每刻拿出来晾晒。

煤炭有关婚外情素材的体现，似乎没有让大家学会珍惜难得的婚姻，反倒是让一些心怀叵测的人学会了该如何在爱人和情人之间游离。人原本应该是可以理性的、独立的思考的群体，但更多的人却乐意用下半身说话。夜空下，似乎每个人都觉得自己是一场寂寞的人，面对诱惑，骚动了婚姻的忠诚。

教你8招给“婚姻之痒”

1、别把工作情绪带入家庭生活.

除了工作8小时，再加上加班时间和奔波在路上的时间，算起来，在家里和另一半相处的时间少之又少，工作压力之大，但不要带入家庭生活中。若是见面就抱怨工作压力，甚至把工作情绪迁怒于另一半，时间长了，谁都会受不了，七年之痒恐怕会变成三年就痒了。

2、营造良好的夫妻行房氛围。

性生活对于培养夫妻情感有多重要，恐怕只有性福的夫妻才能真正体会到，为此，中年男人千万别让自己行房不行，中年女人千万别让自己对房事没性趣。

3、牵手回忆当年的誓言。

当激情褪去，生活中更多的是柴米油盐的时候，试着和对方找个放松的时间，一起回忆当年婚礼上对彼此的誓言，婚后多年也不要忘记当初在一起的初衷，也是给彼此一个提醒：不要被膨胀的内心盲了眼睛。

4、共同承担家务。

共同承担家务并不是在于做家务本身，而是让夫妻双方都能够参与到家庭的劳作之中，让彼此都能够体会到一份家庭存在感。

5、重新审视自己。

一个巴掌拍不响，婚姻之痒也因人而异，有些人一辈子也不需要止痒，因此，让自己冷静下来，重新审视自己：衣着打扮太过随意?忽视老公的感受?生活没有情趣?这些都足以磨砂婚后激情。

6、平等对待彼此父母

彼此父母虽不是新建家庭核心，却能因对待父母的态度影响夫妻间的感情，为此，在对待彼此父母问题上，尽量做到相对平等，千万别因为彼此父母的‘贫富差距’而贬低‘贫穷’的一方。

7、对子女教育张弛有度。

不要用各种‘补课’压榨孩子的玩乐空间，告诉孩子知识的重要性，将书本知识交给老师，以身作则，给孩子更多做人道理。

8、放他百米，游刃有余。

婚姻中女人不必杞人忧天，适当地给男人自由，但不是放任，让他没有里外之分，她人之别，即便想“痒”也会自有分寸，放他百米之远，他有了心理平衡，必然会度量夫妻间做人的道德底线，放养的男人往往都有恋家的情结，女人掌控他自然也就游刃有余。如果放养的男人因为一次偶然的邂逅、一个会意的眼神就让自己把持不住，继而做出撕裂自己婚姻之事，那么这样的男人也不值得留念了。

当然，经营婚姻最好是夫妻两人都用点心思，多点创新思想和意识，努力创造出新的浪漫和激情。让婚姻的痒慢慢平复，最终达到“我能想到最浪漫的事就是和你一起慢慢变老”的理想状态。如果处理不当，就会小病成大病，小痒成大痛。譬如婚外情，譬如离婚，总是会给人留下深深的阴影和难以愈合的创伤。

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