34岁的女白领小杜备孕半年多了，依旧没有怀孕。小杜发现自己的月经周期本来是30天，现在缩短到24-25天、月经量也变少了，加上平时工作压力比较大，经常失眠、潮热、掌心出汗，情绪上越来越容易发脾气，自己总和老公总因为一点小事就吵架。

抽时间做了下检查后，小杜发现自己的卵巢功能已经有衰退的迹象了。卵巢储备功能下降指卵巢产生卵子的能力减弱，卵泡质量下降，导致女性生育能力下降和生殖内分泌功能紊乱，可进一步发展为卵巢早衰。 目前对于卵巢功能下降的治疗，主要的治疗方法是雌孕激素替代疗法，给予脱氢表雄酮（DHEA）有效调整激素水平，改善卵巢功能，提高受孕率。

金秀儿建议除了配合医生的治疗，也要均衡营养，积极调整生活方式。注意多吃新鲜蔬菜、水果和鱼类，尤其是富含维生素、多不饱和脂肪酸的食物；还要保持心情愉悦，减少生活和工作压力，尽量避免熬夜，更不要通宵，养成早睡早起的好习惯。除非严重缺乏某种营养元素，否则无需单独吃营养补剂。像小杜这样的情况，也可以找中医医师辨证后，结合中药调理，平时也可以用艾条灸肾俞、关元等穴位。

其实，30岁以上就属于高龄备孕了，卵巢功能也开始衰退，35岁之后更是断崖式的减弱，所以有备孕需求的应该要提早，像小杜这样的，可以再调理的同时，搭配排卵试纸找准排卵时间，提高怀孕的概率。在排卵试纸的选择上，尽量选用正规厂家、灵敏准确度高的排卵试纸，只有精准的找到排卵日，合理安排同房时间，怀孕成功率才是最大的。金秀儿排卵试纸是上市公司万孚生物生产，在产品品质喝准确度上都有保证，和同类型的排卵试纸相比金秀儿排卵试纸的灵敏性也更高，在测排卵备孕工具的选择上比较推荐。

金秀儿排卵试纸分为普通款排卵试纸和半定量排卵试纸。它们的使用方法很简单，将排卵试纸放入尿液中，观察试纸检测线的颜色即可。可以先使用普通款排卵试纸，当测到强阳时，表示已经到了排卵日附近了，如果想要进一步锁定准确的排卵日的话，就需要继续使用金秀儿高精准半定量排卵试纸，此款试纸采用了半定量技术，灵敏度和测试范围都比普通排卵试纸高，普通试纸只能测到LH25，而金秀儿半定量排卵可以检测到真正的排卵高峰LH65，锁定黄金易孕时间，当金秀儿半定量排卵试纸强阳转淡的时候表示已经排卵了。这个时候是怀孕最佳时间，因为卵子在排出后12小时内活力最佳，24小时后就会开始衰退老化，老化后的卵子参与受精，流产率和胎儿发育迟缓的概率都会增加，所以用金秀儿半定量排卵试纸监测到排卵日的时候夫妻就需要及时安排同房，这样更易孕育出健康聪明的宝宝。

备孕女性日常一定要科学保护卵巢，合理安排生活，有任何问题及时咨询医生，再搭配金秀儿排卵试纸锁定排卵日，相信你的好“孕”很快会到。

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