怀胎十月对于妈妈和宝宝来说都是一段重要的时间，孕妈妈的营养补充时刻影响着胎宝，怀孕期间，铁和叶酸就是准妈妈们很重要的一种营养。

铁的重要性

铁是制造血红蛋白的基本元素，血红蛋白是红细胞里的蛋白质，负责将氧气输送到身体的其他细胞。铁还能够帮助我们维系健康的免疫系统。

怀孕后，孕妇体内的血液量会比平时增加将近50%左右，这个时候需要补充铁来制造更多的血红蛋白。对于孕中和孕晚期，孕妇仍然需要补充铁来供应正在发育的宝宝和胎盘，维系母体和胎儿健康。

假如孕妇缺铁性贫血，不仅在分娩时会出现各种合并症，还会对胎儿造成一定的影响，例如导致胎儿宫内发育迟缓、低出生体重、早产等。此外，胎儿免疫系统的发育也会受到影响。所以孕期孕妇补铁很重要。

叶酸的重要性

叶酸是一种水溶性维生素，也是对孕妇来说很重要的营养。如果缺乏叶酸，胎儿发育就会受到影响。

调查显示，我国孕育中的女性贫血率达到20.6%。孕妇在孕育期间，身体所消耗的能量更大，身体需要叶酸来制造正常的红细胞。而这个时候如果孕妇体内叶酸不足，所制造的红细胞就会收到影响，从而引起贫血反应，对母体健康造成影响。

叶酸也是婴幼儿在妈妈肚子里发育所必需的营养，叶酸是胎盘形成、正常发育、智力健康的关键营养素。补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形，还有助于胎儿智力发育。

孕期想要补充铁和叶酸营养，日常又不知道该怎么做，家里可以备点汤臣倍健铁叶酸片。

汤臣倍健铁叶酸片科学配比铁和叶酸，营养搭配合理，每片含有铁15mg、叶酸400μg，其中所含叶酸来自瑞士工厂技术专业研制，采用高质量标准，无过敏源、非转基因，符合中国药典规定，准妈妈少担心。每天只需要1片，帮助准妈妈们补充所需的铁和叶酸营养。

孕期对于宝宝和妈妈来说，都是很重要的时期，铁和叶酸营养缺一不可。想要补充铁和叶酸，日常在家里准备号汤臣倍健铁叶酸片。除了营养以外，孕期想要孩子和准妈妈们健康，家人的陪伴同样重要哦！

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