【妇产科是呼市五洲医院重点诊室之一，包括妇科专业和计划生育专业，拥有国内众多知名专家、教授，专业技术涵盖了妇科肿瘤、妇科炎症、宫颈病变、微创手术、内分泌失调、生殖健康、围绝经期、少女疾病、妇科保健等多个医疗项目，尤其在妇科炎症、妇科肿瘤、盆底功能障碍等妇科疾病方面有独到的见解。】

近年来，子宫内膜薄造成的不孕不育越来越多。究其原因，是女性生活方式的改变，极大地伤害了脆弱的子宫。

子宫是孕育中最为重要的一环，现今女性对于性知识不了解和自我保护意识较差，甚至对于伤害子宫的行为也没有正确的认识，等怀孕的时候才意识到问题的严重性。今天，五洲医院妇科专家就和你一起来聊一聊因为子宫内膜薄而导致不孕的问题。

子宫内膜在排卵期是最厚的，所以如果你的月经周期是２８天，检查子宫内膜厚度应该从来月经的第８天、第１０天、第１２天和第１４天做Ｂ超，如果到第１４天排卵期，子宫内膜厚度还达不到７ｍｍ，就说明你的子宫内膜偏薄。

子宫内膜薄是由什么引起的

在临床上，子宫内膜造成的不孕不育很多，比如子宫内膜炎、子宫内膜增厚、子宫内膜薄、子宫内膜病变、子宫内膜异位症等。子宫内膜薄临床上称为薄型子宫内膜，正常的子宫内膜厚度为８－１０ｍｍ，这个厚度是临床上认为最合适怀孕的，过薄和过厚都容易影响受精卵的着床。

内分泌严重失调是另一因素

子宫内膜是指构成哺乳类子宫内壁的一层，对动情素和孕激素都起反应，因此可随着性周期发生显著的变化。动情素可引起子宫肥大，孕激素可促使子宫内膜发生特殊的妊娠初期变化，或改变子宫内膜的性质，使之具有产生蜕膜的能力。因此，内分泌严重失调就会导致体内激素失衡，使子宫内膜周期性变化紊乱，导致子宫内膜薄。

子宫内膜很重要吗？

好比土地贫瘠。

子宫内膜是子宫内壁的一层膜，也是受精卵进行着床的地方。如果子宫内膜生病了，太薄或者太厚，都容易导致不孕症的发生。

这就好比是一片土壤（子宫内膜）和一粒种子（受精卵），土壤过于贫瘠（子宫内膜薄），或土壤过于肥沃（子宫内膜增厚）都是不利于种子很好的发芽成长（受精卵着床）的。当受精卵无法顺利着床，自然而然就出现不孕。

子宫内膜薄要注意日常保健

子宫内膜薄除了及时的去医院进行专门的诊治之外，更要注意日常的保健。

精神方面

应保持平稳、愉快的心情，避免精神过度紧张。放松心情其实是调节内分泌的一个最有效的方法，这一点非常重要。在良好情绪的作用下，女性不仅能够拥有更多的健康，而且会散发迷人的魅力，千万不要忽视这一点。

生理方面

经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

运动方面

运动能增强体质，对子宫保健有好处。练习瑜伽是保养子宫的最好方法，瑜伽可以疏导女性器官的气血循环，调整荷尔蒙的分泌。

饮食方面

宜清淡、忌辛辣厚味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

五洲妇科专家对子宫内膜薄的朋友的建议

薄型内膜是不孕症中比较棘手的一个问题，而因内膜薄引起的不孕也很难治愈。所以提醒女性朋友做到以下３点：

■妇科炎症要早发现早治疗，千万要避免炎症的上行感染。子宫内膜薄的患者多为多次流产的女性、雌激素不足的女性、久病虚弱的女性身上，所以如果你属于这类人群，就要多多注意。

■无计划生育的女性要学会避孕，同时掌握性知识以及避孕常识，避免反复伤害子宫内膜；另外，人工流产造成的子宫内膜薄一般需要很长时间恢复，有的患者甚至无法恢复，因此，特别提醒患者一旦人流后月经没有按期来，就一定要就诊检查。

■一般来说常规妇检很难发现内膜薄，在临床上通常会使用阴超（阴道Ｂ超）检查，所以当女性出现月经莫名减少的症状后，一定要到正规专门的医院去检查。

呼和浩特五洲医院温馨提示，女性有任何疾病困扰应及时到正规医院进行规范的治疗，切莫拖延以免病情加重增加经济投入，早发现、早治疗，才是康复的关键。如果您有任何疑问，或有进一步的就医需求，请拨打２４小时健康咨询热线：０４７１－３３３９７７７，与妇科专家在线交流！

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