在我们的日常生活中，相信大家有时候会觉得自己的嘴巴有点发苦，就是有可能喝白开水的时候都带着点苦味。那这个嘴巴发苦是怎么回事呢？是孕妇的话嘴巴发苦是正常的吗？又应该怎么改善的？快跟着360常识网的小编一起来看看吧。

嘴巴苦是怎么回事

中医认为口苦是内热或外感风寒化热进入胆经的表现，具体原因多见于以下情况：

1、外感风寒

外感风寒邪气化热进入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》讲“少阳之为病，口苦、咽干、目眩、心烦、喜呕”即是。

2、饮食

饮食不节或饱食后缺乏必要的运动，也可引起口苦。这是由于食物在胃肠停留时间过长，容易产生湿热，以致口中发苦、吐苦水，并常伴有舌苔黄腻、腹胀腹痛、小便色黄等表现。

3、肝胆湿热引起口苦

胆经内有郁热或肝热移于胆，胆气上逆引起的。肝胆湿热引起口苦，很可能是因为肝、胆部位存有炎症，特别是患有胆囊炎、胆石症的病人，由于胆囊功能差，胆汁的疏泄不正常，从而产生口苦感。肝胆有病变的人除了有口苦感外，还兼有头痛眩晕、面红眼赤、性急易怒、大便干结、舌质偏红等表现。

4、心火引起的口苦

这类口苦由于焦虑烦躁、着急上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅所致，常伴有面红耳赤、头痛、目赤、小便色黄的表现。值得注意的是，精神性口苦现象也比较常见。有些人由于工作、学习压力过大，在经常气愤、烦躁、焦虑、恐惧、忐忑不安、失眠等情况下，很可能出现口苦。

5、疾病

一些慢性病患者，如糖尿病和某些肿瘤病人经常有口苦感觉，应提高警惕。生活习惯不规律、睡眠不足的人，晨起时常有口苦感觉。打呼噜特别严重、张口睡觉也容易引起口苦。过度吸烟、酗酒等同样会引起口苦。口腔发炎的人可能因为局部疾病，如牙龈炎等口腔内疾病直接造成口苦。

嘴巴苦怎么调理

如果只是短时间内感觉口苦，不必过于担心，可能会自然消失。但口苦现象持续较长，甚至伴随腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显倦怠乏力等症状，就需要到口腔科、消化科、肝胆科检查有没有胆囊炎、胆石症或消化道及其他系统的疾病。如无明显内脏疾病，一般感冒和功能失调性口苦，可在医生处方下，服用中药汤药或中成药。

最方便的办法是喝绿茶。用开水冲泡茶，饮用茶水并口嚼茶叶，可治晨起口苦口臭。

喝菊花薏米冬瓜糖水也是一种好办法。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，再放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。

还可以口服维生素C片，它对任何原因的口苦症都比较有效。维生素要放舌下含化，一般说来，轻度的口苦只要服药2～3次就可消失。

同时注意调整饮食结构，不吃辛辣食物，多吃清淡温和的食物。在饮食上宜忌食辛辣、生冷、油煎、烧烤等燥热之品。例如寿司，容易引起肠胃不适，加重口苦。要调整饮食结构，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，例如山药。生活中要忌酒醇甘肥，多喝水和吃蔬果。

嘴巴苦是怎么回事？嘴巴苦怎么调理？上面都为我们做出介绍，防治嘴巴发苦，要注意养成良好的生活习惯，少熬夜、早睡早起，压力大的话要懂得调节，如果长期嘴巴苦，最好检查一下。

孕妇嘴巴发苦正常吗？

1、孕期嘴巴发苦正常

其实孕期出现嘴巴发苦算是一种较为常见的情况，孕妇不必太过的担心。这种情况就和孕吐等孕反应一样，会根据孕妇体质的不同而出现的时间有所不同。当然除了孕反引起之外，也有的孕妇是由于孕期压力太大亦或者是饮食不当而引起的。

这个时候孕妇要做的就是要学会自我调整，学会释放压力，轻松对待，饮食规律，这样就可以减轻发苦症状了。

2、口气重，舌苔需清理

有些孕妇嘴巴发苦是由于舌苔过后而导致的。在这种情况下不仅会存在口苦的情况，同时还多伴随有口臭等的口腔问题。这个问题的解决方法，就是在刷牙的时候联同舌苔也一起清理，这样嘴巴发苦的症状也就会有所改善了。

除了孕反引起以及舌苔厚引起孕妇嘴巴发苦之外，还有哪些原因会引起孕妇嘴巴发苦呢？

1、某些疾病导致的孕妇口苦

口苦应该受到人们的正视，如果是孕妇出现口苦一定要及时到医院就诊孕育早上起床口苦，主要是因为湿热导致的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种肝胆湿热口苦，口苦有可能是因为肝胆部位存在炎症导致的胃热孕育发生的，部分人肝胆没有炎症，但因为饮食出现问题，食用了过多的辛辣食物，也会导致口苦，另外一些患慢性疾病(如慢性糖尿病人等)的人也会出现口苦

有研究预示，孕妇早上起床口苦也可能是因为工作、学习压力过大，气愤、焦躁、焦炙、恐惧、七上八下、都有可能出现口苦。这种情况虽然不算什么大病但也不可轻视，如果口苦严重不仅会影响患者的情绪，并且还会影响食欲。

2、工作或生活的压力过大

对于这类孕妇的口苦，要适当加强运动，尽量少焦虑，少想不开心的事。另外一方面，许多女性是脑力工作者，因为工作压力大，再加之饮食不当、不规律、在怀孕后其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间太长，很容易孕育发生湿热，也会导致口苦

3、孕妇早上起床口苦的解决办法

有一种非常有效的药物——维他命D片，对不论什么原因导致的口苦都可以服用，用法用量为每次2~3片，放舌下含化，一般说来，如果口苦不严重的话吃药2~3次就可缓解，即使是重的口苦症，持续吃药3~4天也会有一定的效果。如果有不良习好或生活习惯导致的早上口苦，用维他命D片只能暂时管用，治标不治本，所以有不良习好和生活习惯的一定要及时改正如抽烟、酗酒，还要注重口腔卫生等。孕妇更是如此。

特别提醒：

1、如果孕妇患有慢性疾病应在大夫的引导下，针对病因疗治导致的口苦，不可擅自用药，或延误病情。

2、孕妇有不良生活习惯的或是打鼾、张口睡觉等习惯应尽快改正。

孕妇该怎么做来改善口苦的症状呢？

1、放松心情

一个良好的情绪状态对于口苦的改善是极为有帮助的，它可以帮助激素水平的改善，而激素水平的改善继而就会使得口苦的情况逐渐缓解。

2、及时就医

一旦口苦现象较为严重的话，及时就医是较为正确的一种做法，千万不要自行用药。

3、改正不良习惯

对于是由于不良习惯引起的口苦现象需要做的就是改正不良习惯，比如远离抽烟、酗酒，并且还需要时刻注意口腔卫生的清洁。

4、保证足够的休息

充足的休息是有利于母体放松身心，当然适当的运动也是有助于缓解焦虑，继而缓解口苦的症状的一种方法。

5、多吃瓜果蔬菜

食用新鲜的瓜果蔬菜不仅有利于提高母体的免疫力，同时对于宝宝的发育也是极为有利的。此外食用新鲜的瓜果蔬菜也能为母体提供一些维生素的补充，也能进一步地改善口苦的症状。

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