怀孕好比种豆子，有了种子还得有肥沃的土地才能顺利生根发芽。女人的子宫内膜就是土地，它的好坏直接影响胚胎种植成功与否。

子宫内膜薄是女性不孕里常见且又棘手的情况之一。

子宫内膜除了与月经形成有关，还是受精卵着床的地方，它的厚度会影响到受精卵能否成功着床。

安徽天伦不孕医院提醒您，想要受精卵能够顺利着床，子宫内膜厚度在8-12mm最为适宜。

一、造成子宫内膜薄的原因

年龄

年龄除影响卵子质量，也是子宫内膜薄的一个重要影响因素，内膜厚度与年龄因素呈负相关。

研究发现，年龄小于26岁的女性平均内膜厚度为11.9±2.5mm,而年龄大于40岁的女性平均子宫内膜厚度相对较薄，仅为9.6±2.4mm。

内分泌失调

子宫内膜位于子宫内壁的一层，对女性体内的动情素和孕激素都有一定反应，而且孕激素发生变化，很可能也会影响子宫内膜的性质，使子宫内膜脱落，随之变薄。

安徽天伦不孕不育医院提醒您，如果内分泌失调，很容易引起体内激素失衡，导致子宫内膜变薄，尤其是经常熬夜、压力大的女性，更会受到一定影响。

流产刮宫对内膜造成损伤及生殖器结核

多次药流或人流都可能引起子宫内膜薄。

有的患者做完人流手术后，就没有来过月经，这说明人流手术严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。

此外，子宫内膜结核也会导致子宫内膜损伤，使内膜纤维瘢痕形成及修复障碍，影响妊娠，这也是临床常见的子宫内膜薄的原因。

子宫发育畸形

子宫发育畸形也是子宫内膜变薄的一个原因，但是长期以来一直被人们忽略，临床上有的患者的子宫造影，已经不是倒梨形了，甚至是细长条。

这种因先天性畸形造成的子宫内膜薄一般临床上很难治疗。

二、子宫内膜薄的调理方法

在子宫内膜薄的调理方法上，应该根据女性朋友自身的情况来决定。

年龄因素造成子宫内膜薄：由于年龄偏大，导致月经量偏少，从而引发子宫内膜太薄，通常采取补充生长激素来调理。

激素因素造成子宫内膜薄：由于女性朋友激素低而导致子宫内膜太薄，应该在月经的第10天起，补充雌激素。

内膜受伤造成子宫内膜薄：由于内膜粘连及损伤导致子宫内膜太薄，通常情况下需综合治疗，中医理疗、针灸辅助，宫腔灌注等，严重时要采取内膜移植。

内分泌失调造成子宫内膜薄：心态要调节好，保持心情愉悦，不要生闷气，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，要养成良好的饮食习惯。

子宫内膜薄的饮食调理：

【宜】豆类、谷类、薯类。干果不忌，可随时食用。核桃温阳，大枣、桂圆益气养血，更为适用。

【忌】肥厚油腻，易于滞瘀，少食为好。

对于不孕或需要做试管移植的女性，建议每天一颗VE助孕，可以吃榴莲、西柚、鹿胎膏、紫河车、雪蛤，蛋白粉、燕窝、阿胶、黑木耳，蜂皇浆等。

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