婚前发生关系的行为已经屡见不鲜了，可很多年轻女性都不注重自己的身体健康，没有打算要孩子还不做好避孕工作，等到意外怀孕，只有一条路可以选择——那就是流产。可流产并不是像广告中说的那样简单，流产对于女性所造成的损害是极大的。

明明已经在流产过程中受到了伤害，理应在接下来的一段日子里好好保养自己，可一些年轻女性依旧不把自己的身体当一回事，做完流产手术第二天就已经开始工作了。要知道流产也是要坐小月子的，虽然不需要像生产一样坐一个月，但是也要注意几点。

1.注意休养。

人流后的前三天，医生会嘱咐女性卧床休养，多睡觉，少起来动。因为人流是一件非常耗费心神的事情，不亚于一次生产的经历。而且对子宫的伤害非常大，而且在经历了手术之后身体的抵抗能力下降，容易着凉感冒。应该暂时停下工作，好好休息两个星期的时间。

2.跟进营养。

流产之后一定要注意食疗，多吃一些有营养的食物，能够让身体恢复得更快一些。各地的习俗不同，但总归都是对产妇有益的，在流产之后可以着重补养。而且平日里的心情也一定要开朗一些，不能因为一次的流产就郁郁寡欢。心情放轻松，吃好睡好，这样恢复得才快。

3.避免二次伤害。

在流产之后，一定不能再次出现这样的问题了。一个女人能承受的流产次数平均为3次，每一次的流产都会进行刮宫等手术，对子宫内膜等部位造成的伤害都不小。所以在身体恢复过后，如果没有要孩子的打算，就一定要做好避孕措施。这样对母体好，也对将来要在子宫着床的胚胎更好。

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