顺产的时候，准妈妈能否正确的配合医生是非常重要的一件事情，会对分娩的顺利进行起到关键作用。所以，分娩前掌握一些小知识是很有必要的。

对于准妈妈来说，不同产程的配合是不同的。

1、第一产程是从准妈妈开始有规律的宫缩到宫口全开的过程

这在整个分娩过程中占最长的时间。在宫缩的间歇，准妈妈可以吃吃喝喝、聊天并且开始休息。当阵痛袭来的时候，要采取自己舒服的姿势，尽量的放松腹部。注意此时千万不要用力，即便有向下的便意也不要用力，而是要哈气。否则会容易导致宫口压迫形成水肿，反而影响宫口的扩张速度。

2、第二产程是宫口全开到胎儿分娩出的过程

一般会在两个小时内结束。这个过程中，当有强烈的冲动袭来时，就要准备用力啦！准妈妈要按照宫缩的规律来用力，随着产程的进行，当准妈妈感觉不到阵痛间歇的时候，胎儿的头部其实就在逐渐露出阴道口。

随着阴道口逐渐扩展到最大限度，胎头着冠，准妈妈能够感觉到此时胎儿的头部是撑着整个子宫口的。这个时候准妈妈要配合医生停止用力，将呼吸换成浅而快的，放松自己的腹壁和肌肉，并且反复的进行这个步骤。

3、第三产程就是从胎儿诞生到胎盘分娩出的过程

这个时间主要是胎盘的分娩，一般需要5-15分钟。在胎儿分娩之后会再次出现宫缩，这时就是要分娩胎盘，这个时候要听从医生的指示微微用力。胎盘分娩出之后，整个分娩过程才算是真正的结束。

在分娩的过程中，准妈妈的用力方式是十分关键的。正确的用力方式能够帮助准妈妈顺利的进行分娩，如果分娩时用力不对，就会增加分娩的难度。所以，准妈妈要好好注意啦！

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