怀孕对于女性来说，是一种新的人生体验，在这个过程中，孕妇对营养的需求会比平时更大，特别是对维生素的需求。维生素是人体必需的营养元素，充足的维生素补充，对于维持孕妇自身健康、促进胎儿生长发育都有重要的作用。那么孕妇平时需要补充哪些维生素呢？
一、孕妇多种维生素需要哪些1.维生素A
维生素A对孕妇的重要性不言而喻，它可以维持上皮组织的正常，还参与视觉的构成，孕妇长期缺乏维生素A，会出现皮肤干燥、角质增厚、甚至视力模糊等情况，对于胎儿来说，还会影响到视觉发育。因此，维生素A日常一定要补充充足。
2、叶酸
叶酸是在备孕期间就需要开始补充的一类维生素，它不仅参与造血的过程，可以维持孕妇的气血，同时还有助于预防胎儿神经管异常。
3，维生素D
维生素D能促进钙在肠道的吸收，如果孕妇缺乏维生素D，吸收钙的能力就会下降，所以孕妇要保证维生素D的摄入量，以防缺钙。
4，维生素C
维生素C能促进植物性铁吸收，孕妇维生素C不足，容易导致气血不足的问题，而且维生素C还参与抗体的合成，若是缺乏这种营养素，可能会造成孕妇免疫力下降。
二、孕妇多种维生素如何补充维生素属于一种基本可以在食物中寻找到的营养素，因此是可以通过饮食补充的，日常只需要营养均衡，就可以补充到大部分的维生素。但是，有些孕妇在怀孕期间会出现挑食的情况，因此很容易出现维生素不足的现象。而妊娠期间补充的营养不仅要传递给母亲，也要供给胎儿，因此平日孕妇的饮食，家人要更加上心一些，保证营养均衡，防止孕妇出现维生素不足的情况。
而为了给胎儿一个安全、稳定的成长环境，也为了孕妇的身体健康，在饮食之外，可以使用针对孕妇的多种维生素片。
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怀孕十月，胎儿每天的变化，让每个家庭都又欣喜又担忧，如果不想过多“担忧”，那么日常的营养是必须要补充充足的，而像是维生素和矿物质，这两类孕妇容易缺失的营养，在饮食之外，也别忘了食用孕妇多种维生素片。
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