导语:CareBree®康哺乐®母乳益生菌在520母乳喂养月活动，开展了免费送产品暨哺乳期乳腺炎问卷调研活动，让我们一起从统计数据中倾听妈妈们在哺乳时的苦与乐！

在5月全国母乳喂养宣传月，CareBree®康哺乐®专家团队结合专业文献和书籍，与医护专家合作拟定了一场以“为母乳添活力，让哺乳更快乐”为主题的《哺乳期乳腺炎风险筛查问卷》，并邀请了近千位妈妈参与了调研。

今天，让我们通过真实数据，倾听妈妈们在哺乳时的苦与乐！

本次调研的人群中，约五成是90后、00后的年轻妈妈，她们的哺乳理念和哺乳状况又会是怎样呢？

其中约七成是一胎新手妈妈，这些妈妈一般没有照顾宝宝的经验，再加上刚经历过生产的疼痛，新手妈妈们经常会被一系列的问题搞得手忙脚乱、焦虑不堪，也更容易受到乳腺炎的侵扰。且0~6个月的宝宝占60.99%，在选择喂养方式里67.43%的妈妈选择了纯母乳喂养，30.96%的妈妈选择了配方奶粉。

根据中国发展研究基金会发布的一份调查报告显示：我国6个月内婴儿纯母乳喂养率整体偏低，不足三成。但从本次调研的人群中有近七成的妈妈坚持纯母乳喂养，为这些年轻妈妈们点赞！

一、康哺乐®哺乳期乳腺炎风险筛查问卷调研总结

在近千份调研报告中，有664名妈妈存在患乳腺炎的风险，超五成妈妈有既往乳腺炎病史，存在患乳腺炎高风险人群占半数以上。

母乳喂养不只是一项艰难的体力活，妈妈们在喂养过程中的精神状态也会受到不同程度的影响。

在本次调研中超七成妈妈在母乳喂养中，因疲劳和压力无法保持好的精神状态，承受着多种内外因素带来的消极情绪的折磨，同时也会导致乳腺炎的反复发生。良好的家庭氛围可以帮助妈妈们保持心情愉悦，全身心的投入到母乳喂养中，当妈妈生活节奏突然改变或心理压力大时，一定要及时调整、休息。家人也要给予妈妈们更多的帮助与鼓励。

为了感谢妈妈们对“5月 20 日全国母乳喂养宣传日 ”与“中国哺乳期乳腺炎风险筛查项目”的支持和参与，本项目支持单位Elife南京益之源生命科技有限公司，还为参与调研后存在中高风险的妈妈们准备了免费的礼物。

二、怎样预防哺乳期乳腺炎？

♡ 保持正确的哺乳姿势

在本次调研中，64.44%的妈妈因哺乳姿势不正确导致乳头破损，破损的皮肤为细菌提供了侵入的途径，所以妈妈们一定要get正确的哺乳姿势。

1. 在自然状态下，宝宝的身体要贴着妈妈的肚子，宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头，而不是嘴对着乳头。等喂的时候，再把乳头塞进宝宝嘴里。

2. 宝宝的嘴唇和下巴应该紧贴着妈妈的乳头，看上去宝宝的上下嘴唇是外翻的，含住妈妈的乳头和整个乳晕。

3、经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。

♡ 预防乳汁淤积

在调研的4、5、6项中，无论是由于过度排空造成的乳汁过多，还是哺乳间隔延长造成的无法及时排空，母婴分离造成的乳房胀痛，都会引起乳汁淤积。对于乳汁淤积妈妈们一定要提前预防、有效哺乳。

1、妈妈需要长时间待在宝宝身边，每天分离的时间不超过1小时。按需哺乳，即当婴儿饿了或母亲乳房胀了就应该哺乳，喂奶时间和次数不受限制，包括夜间哺乳，频繁有效哺乳促进乳汁分泌，增加泌乳量、预防胀奶、乳汁淤积等。

2、正确的姿势包括体位和婴儿含乳姿势。出现乳汁淤积时变换哺乳体位，有助于婴儿吸出淤积部位乳房的乳汁。

♡ 提升乳母抵抗力

9与10这两项虽然不属于中高风险选项，但妈妈营养不良、饮食营养不均衡、压力过大或过度疲劳也会成为乳腺炎的诱因。在日常饮食中，要注意各方面食物的营养均衡，如果蔬类、菌类以及豆制品，适当补充益生菌、维生素，适度的运动增强自身免疫力。

需要提醒的是：哺乳期的妈妈由于身体虚弱，不适宜长久运动，更不要让乳房受到碰撞或挤压，这样很可能会导致乳房发炎。

♡ 食用益生菌，调节乳腺菌群，预防乳腺炎、缓解乳房疼痛

为了帮助妈妈们预防乳腺炎的发生，缓解患上乳腺炎的痛苦，科学家们从母乳着手，研究益生菌的秘密。目前部分试验数据已经显示出，益生菌在哺乳期乳腺炎的预防上有一定的应用价值。

CareBree®康哺乐®母乳益生菌，不同于市面上的其它母乳益生菌，它的主要内容物是筛选于健康母乳的发酵乳杆菌CECT5716(专利号:WO/2004/003235)。是经历研发、菌株鉴定、功能验证及安全性评价后投入商业化生产的第一株母乳益生菌。能有效缓解乳腺炎、降低婴儿腹泻与上呼吸道感染发生率，对孕产妇和婴幼儿具有诸多益效。

1、有效降低51%的乳腺炎发病率

2、有效缓解乳房疼痛

3、有效降低乳腺炎复发率

与抗生素相比较，发酵乳杆菌CECT5716组随访期乳腺炎复发率更低，且更有利于延续母乳喂养。

从这些试验结果来看，发酵乳杆菌CECT5716可以作为预防乳腺炎，缓解乳房疼痛的创新解决方案。可以有效帮助妈妈们预防哺乳期乳腺炎的发生，优化乳腺环境，缓解乳房疼痛，降低乳腺炎的复发率。

4、源自母乳的天然菌株:康哺乐®益生菌——为母乳添活力，让哺乳更快乐

重要申明:CareBree®康哺乐®益生菌不能代替药物，建议使用前咨询专业人士。

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