惊蛰并不都是同一天，惊蛰一般是在公历的3月5日~6日这两天，农历日期则不是固定的日期，但这个时候太阳是已经到达黄经345°了。《月令七十二候集解》中说：“二月节，万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”下面，就快和360常识网一起了解相关知识吧！
本文目录
1、惊蛰节气有什么特点？
2、惊蛰节气饮食注意事项
3、历年惊蛰具体时间
惊蛰节气有什么特点？
1、温度上升快
惊蛰是一年中最快的节气。惊蛰期间，大部分地区已开始恢复温暖的气温，雨水增多。但在这个季节，气温波动大，气候变化多结束，昼夜温差大，因此必须注意及时保暖。
2、病虫多
“春雷响，万物长”。农民们常常把惊蛰的季节看作春耕的开始。农民在春耕的同时，还要做好春作物的管理工作。由于气候条件温暖，容易造成许多病虫害的发生和蔓延，应及时做好病虫害防治工作。
3、雷声不断
惊蛰前后，大地回春，长江流域大部分地区已逐渐春雷。民间谚语说：：“雷打惊蛰前，二月雨淋淋；雷打惊蛰后，旱天到春后”。也就是说，如果第一次春雷在惊蛰的日子里，会认为是风调雨顺。如果初雷在惊蛰之前响起，则表明当年雨水较多，并可能发生春季连续降雨的情况。
惊蛰节气饮食注意事项
惊蛰节气气候干燥，很容易使人口舌干燥。因此，饮食要清淡，不能像冬天那么补，要多吃新鲜的蔬菜和富含蛋白质的食物。此外，梨，还具有湿润肺咳、养阴、清热、润肺的作用。所以梨特别适合这个季节。
历年惊蛰具体时间
2020年惊蛰：公历，3月5日，10:56:44，农历，2020年二月(大)十二
2019年惊蛰：公历，3月6日，05:09:39，农历，2019年正月(大)三十
2018年惊蛰：公历，3月5日，23:28:06，农历，2018年正月(小)十八
2017年惊蛰：公历，3月5日，17:32:40，农历，2017年二月(大)初八
2016年惊蛰：公历，3月5日，11:43:30，农历，2016年正月(大)廿七
2015年惊蛰：公历，3月6日，05:55:39，农历，2015年正月(小)十六
2014年惊蛰：公历，3月6日，00:02:15，农历，2014年二月(大)初六
2013年惊蛰：公历，3月5日，18:14:51，农历，2013年正月(大)廿四
2012年惊蛰：公历，3月5日，12:21:02，农历，2012年二月(小)十三
2011年惊蛰：公历，3月6日，06:29:58，农历，2011年二月(小)初二
2010年惊蛰：公历，3月6日，00:46:21，农历，2010年正月(大)廿一
2009年惊蛰：公历，3月5日，18:47:31，农历，2009年二月(大)初九
2008年惊蛰：公历，3月5日，12:58:48，农历，2008年正月(大)廿八
2007年惊蛰：公历，3月6日，07:17:59，农历，2007年正月(小)十七
2006年惊蛰：公历，3月6日，01:28:40，农历，2006年二月(小)初七
2005年惊蛰：公历，3月5日，19:45:10，农历，2005年正月(小)廿五
2004年惊蛰：公历，3月5日，13:55:38，农历，2004年二月(大)十五
2003年惊蛰：公历，3月6日，08:04:52，农历，2003年二月(大)初四
2002年惊蛰：公历，3月6日，02:27:33，农历，2002年正月(大)廿三
2001年惊蛰：公历，3月5日，20:32:28，农历，2001年二月(大)十一
2000年惊蛰：公历，3月5日，14:42:40，农历，2000年正月(大)三十。
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