对于爱美的女性来说，产后妊娠纹自然是让她们所无法接受的，有些妈妈买来了橄榄油、妊娠修复霜来护理，但是作用却是有限，其实产后妈妈可以再尝试这些方法。想要知道答案的话，跟着360常识网来看看吧！

橄榄油祛除妊娠纹作用有限

妊娠纹虽不影响健康，但却影响腹部的美观，因此越来越得到爱美女士的重视。市面上有不少去妊娠纹产品，有些是橄榄油，有些则是按摩霜。价格更是从三十几元到五千多元不等。但是，专家表示，对于妊娠纹，如果想要通过涂抹的方式来预防或去除的话，基本上来说很不容易，特别是已经变成白色的那种。准妈妈在孕期可以选择一些油来按摩预防祛除妊娠纹，但是基本上效果不太好。

对于有些人反映在孕期坚持按摩涂油后，妊娠纹稍有减缓的情况，这正是损伤初期的伤害照顾比较好的原因，也就是在伤口刚刚形成时，尽量避免伤口的过度伤害，以减少后续疤痕生成。

对于目前网络上很多所谓专门针对孕产妇妊娠纹的产品，专家指出，这些产品良莠不齐，不一定安全，而选择安全的油对于孕产妇来说又是极为关键的，其实选择食用级别的植物油来按摩倒是不错的选择。用这种方式来预防去除妊娠纹，效果不好，而且关键是一定要做到坚持按摩才可以。

面对妊娠纹，最主要的“治疗”必须是预防，也就是谨慎控制怀孕体重增加速度，控制身体肥胖的速度。那么，有没有一些方法可以快速消减产后的妊娠纹呢?五个妙招有助消减妊娠纹。

妙招一：多吃含维生素食物

虽然宝妈在产后都会需要补充大量的食物，但是对于含维生素类的食物补充却不一定会多，大部分宝妈都是什么对孩子好吃什么，自己则是根据爱好，喜欢多吃点，不喜欢就一点不沾。这样的做法显然不好。如果是偏爱吃含维生素的蔬果，那么，自然受益，但是如果是不爱吃蔬果类的，妊娠纹想要消除就难上加难了。

妙招二：热敷

在去除妊娠纹的方法中有一个方法是热敷，这种方法是经过专家认可的，能够帮助宝妈去掉妊娠纹。具体怎么做呢?首先将有妊娠纹的地方洗干净，最好是用温水，这样可以打开毛孔，然后将热毛巾敷在上面，十五到二十分钟之后取下来。这种去除妊娠纹的方法很单一，效果也一般，但是如果能打配下面的方法就绝了。

妙招三：鸡蛋清去妊娠纹

鸡蛋清的清热解毒效果已经在中医上得到很大的体现，现在很多疾病的治疗都可能用到鸡蛋清。而用鸡蛋清去妊娠纹可以说是一个绝密招数。将蛋清涂抹在有妊娠纹的地方，十五到二十分钟之后洗掉，一段时间之后就会发现肌肤变得娇嫩了，妊娠纹也淡了很多。

不过有一个能更好的发挥其效果的方法，就是用热毛巾敷。做法：洗净有妊娠纹的部位之后，将鸡蛋清均匀的涂抹在上面，然后进行简单的按摩，促进吸收，之后再将热毛巾敷在上面，然后可以在十五到二十分钟之后取下，也可以直接包裹住，等到第二天再取下来，效果都不错。

除了鸡蛋清之外，也可以用美腹邦之类的护肤产品。因为美腹邦中含有修复肌肤细胞的因子，因此能够帮助受损的肌肤纤维迅速恢复到产前的状态，让肌肤变得更加紧致光滑。

妙招四：吃巧克力

看到这个去除妊娠纹的方法，很多宝妈要偷笑了吧。吃巧克力可是容易发胖的，但是如果能消除让人讨厌的妊娠纹的话，相信很多人都不会在意。巧克力中的可可脂中含有一种酶，这种酶能够减少皮肤组织的破坏，进而调理肌肤，让肌肤更有韧性，所以喜欢吃巧克力的宝妈，不妨吃一两块，既能解馋还能去妊娠纹，一举两得。

妙招五：激光淡化妊娠纹

现代美容技术的发展迅速，借以激光的方法，也可以达到减少妊娠纹外观或范围。激光治疗后，组织的反应有个过程，有即时的组织反应使皮肤变紧，也有组织受刺激后微循环改善，代谢增强，组织增生，功能增强的循序渐进作用，经过几个疗程的治疗后，也能使妊娠纹的宽度明显地变窄，看起来不那么明显。

产后恢复要多吃的食物

1.花生，花生营养丰富，含有大量的蛋白质，脂肪，维生素B1，B2以及矿物质等，而且能止血养血，是产妇生完孩子的必备营养品。但是很多宝妈都不知道的是花生也有下奶的作用，不管是熬粥还是煲汤时放少许花生也是不错的选择哟。

2.豌豆，豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。宝妈可以多吃一点

3.豆腐，宝妈们可以多摄入豆腐这种食物，因为它能帮助下奶。而且宝妈们即使吃的比较多，也不会容易发胖。在制作豆腐这种食物的过程中可以加入红糖，这样的话催乳这方面的效果会比没加更加明显一些。

4.猕猴桃，猕猴桃中含有大量的维生素c，可以有效起到通乳下奶的效果。而且在产后应该多吃一些猕猴桃能够起到利尿排毒的效果，加快产后恢复。而且还能够刺激乳腺让奶水分泌。

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