生完孩子女性的身体会发生很大的改变，会遇到很多“尴尬”事情，其中产后松弛漏尿就是其中比较严重的一件事情，因为漏尿导致自己不敢大笑，不敢做运动，不敢咳嗽，甚至上楼梯都会禁不住流出小便。那么产后漏尿如何治疗呢？下面就一起看一下，解决的方法。

何为产后漏尿？

产后不能约束小便、尿液不自主地流出，称为产后尿失禁，也就是我们通常所说的产后漏尿。而引起漏尿的主要原因是阴道松弛导致的，想要不漏尿让阴道再次变紧致就可以了。

产后漏尿带来的尴尬

1、总有种尿不尽的感觉，总想去厕所。

2、严重漏尿的妈妈，身上也会有让人尴尬的“重口味儿”。

3、朋友聚会时，生怕那里绷不住， 再也不敢像以前一样大笑了。

4、夫妻生活时，也不像原来那样“性福”。时常会遭受到自己老公的嫌弃~

知道了漏尿的原因和不好，那么如何应对产后漏尿？下面就耐心的看下去。

孕妈妈在分娩前就不妨试着练习凯格尔运动。凯格尔运动就是骨盆底肌肉的收缩运动，经由反复的运动训练来复原及加强骨盆底肌肉的功能，降低尿失禁的发生概率。

缩紧阴道运动

第一步：平躺，吸气，同时慢慢地从肛门尽量用力紧缩阴道，注意不要把力量分散到其它部位。

第二步：呼气，同时慢慢放松下来。吸气时坚持8秒(刚开始做时，如果坚持不了8秒，坚持3-5秒即可)，重复5次，注意不要运动过度。

运动锻炼贵在坚持，且不能彻底紧致解决漏尿问题，要想解决以上问题。在这里介绍专家力荐的一款国际知名缩阴品牌露卡菲娅（LUKFEY）。它采用“养护结合”原理，恢复阴道弹性，重现阴道紧致，给女人一个紧握幸福的机会！

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露卡菲娅是外用缩阴产品，无任何副作用和依赖性，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，对宝宝没有任何影响的。同时很多女人使用露卡菲娅（官方V/QQ:87246393）成功缩阴后，都会将其推荐给身边的朋友，闺蜜，亲人使用，她们的这种做法无不透露着同一种心声：好产品大家用。

产后漏尿如何治疗？使用露卡菲娅缩阴产品才是最佳的选择，她可以帮你摆脱“尴尬”，做一个正常的女人。

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