产后胸部的下垂缩水不知让多少女性苦恼不已，胸部下垂了导致女性魅力的下降，女人味的流失，丰胸成了每位产后女性的当务之急。如果连自己都对自己的胸不闻不问了，又怎能奢求自己的另一半对自己激情如初呢？可是产后怎样快速丰胸呢？下面小编就为您整理了几个关于产后丰胸简单又有效的方法，让的胸部重新丰盈起来。

产后怎样快速丰胸一、注意饮食营养

断奶之后，胸部会有一个自我恢复期，一定要抓住这个关键期。首先要从我们所吃的食物开始。众所周知木瓜是丰胸的最佳水果，所以木瓜是比不能少的。还有就是猪蹄，我们都知道猪蹄是胶原蛋白含量最多的食物。而胸部也需要大量的胶原蛋白。还有便是各种蛋白质含量丰富的各类坚果，也是必不可少的。

产后怎样快速丰胸二、正确穿戴内衣

文胸的作用不仅仅是让胸部看起来更美丽，它还能够很好的衬托乳房，预防乳房的下垂及外扩现象。特别是女性进入哺乳期之后，胸部会发生膨胀，显得非常丰满，而过于丰满的胸部如果没有足够的支撑，那么就很容易出现乳腺组织断裂的情况，因此产后妈妈在哺乳期间更需要佩戴文胸。

胸罩大小选择要恰当， 以不紧不松正好罩着两个乳房为宜。胸罩应使用质地柔软且较薄的布料制成， 不宜采用的确凉、尼龙等闷气的材料，并保持胸罩清洁，一周至少更换两次。

产后怎样快速丰胸三、坚持胸部按摩

我们每天一定要坚持做胸部运动和按摩。取适量波斯丽尔(美乳霜)于胸部，用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做50次左右，换左手按摩右乳房50次左右。用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复50左右，换右手按摩左乳房50左右。

产后怎样快速丰胸四、使用专业的丰胸产品

关爱乳房，关爱健康，在追求美的同时理智而又谨慎的选择正规丰胸产品！波斯丽尔是一款外用型丰胸霜，采用的是纯天然的丰胸原料，以啤酒花提取液、杏仁油为主要成分，不含激素和化学成分，通过促进乳房对纯植物精华的充分吸收来达到增大的效果，安全不反弹。产后怎样快速丰胸？产品顺利通过国家相关权威部门检验检测，上市近十年得到了市场的充分认可和广大客户的广泛好评。

而且波斯丽尔还是世界卫生组织中国区研究专家委员会权威推荐的一款女性丰胸专用产品，在遵循胸部自然发育的前提下，率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子，它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”。通过简单的涂抹和按摩，促进胸部的微循环，将乳房发育所需营养物质及多种植物活性成分360 度无死角作用于乳房组织，超强渗透，快速吸收，这样营养按摩双效合一，胸部自然就慢慢的变大了。

告别产后胸部缩水下垂，恢复迷人身材是一个任重而道远的事情。产后怎样快速丰胸？虽说有专业的丰胸产品波斯丽尔的支持，但是还是需要自己坚持。不过为了自己的美好身材与未来的幸福生活，宝妈们一定要坚持下去，成为一个大女人！

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