由于国家政策的调整，现在生二胎的女性越来越多，这也导致很多女性的阴道变得越来越松弛了。于是很多没有生过或者已经生过的女性都在问生完二胎后如何缩阴，针对这个问题小编进行了调查，下面就告诉大家用什么方法效果好。

我们都知道生完孩子以后阴道就会变得松弛的，更何况生二胎呢？这会让松弛的阴道变得更加的松弛，虽然阴道有一定的恢复能力，但是不能完全恢复到产前的。要想恢复到产前的状态必须借助一些方法的。

现在的缩阴方法有很多的，例如：缩阴运动，缩阴食物和缩阴产品，这三种方法前两种可以起到一定的辅助作用，不能让松弛的阴道彻底紧致起来，而缩阴产品是完全可以让松弛的阴道紧致起来。什么缩阴产品效果好呢？在这里小编为大家推荐一款销售12的露卡菲娅产品。

国际知名缩阴品牌露卡菲娅每一支都是从28种纯天然草本植物中提炼的，采用“养护结合”的缩阴原理，通过渗透、排毒、修复、紧致四步，清除体内病菌，修复阴道受损组织，达到自然缩阴不反弹。同时她是外用缩阴产品，即便是哺乳期的女性也是可以使用的，对宝宝没有任何影响的。而且国际知名缩阴品牌露卡菲娅使用也是比较简单的，每天夜里一支，轻轻推入阴道就可以了，当感觉到自己的阴道水润饱满就可以停止使用了，切记在使用产品期间减少同房频率，以免影响修复效果。

同时为保证产品的安全与质量，露卡菲娅（官方微信：lukfy6393）全国统一官网销售，不代理，不加盟，减少中间环节的代理差价，让您真正买到实惠！首选顺丰快递，保密发货！缩阴一个幸福的时刻，确保您是在健康的，安全的，有效的情况下缩阴紧致，私密处安全第一位！

知道了好的产品，下面我们看一下哪些运动和食物，配合着露卡菲娅产品使用效果比较好。

【收肛提气】

此法有助于增强盆腔处的肌肉张力。可以选择在清晨、傍晚空气清新的时候，进行深呼吸，然后屏住呼吸，并提肛，像憋小便、大便一样，反复练习不得少于一百次。当操作熟练之后，在平时的时间段也可以进行锻炼。在多次训练之后，该部位的肌肉收缩能力会明显提高，周围的肌肉群也将更加紧实、丰厚，病症也将得到良好改善。

【牛油果】

牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加阴道组织弹性；内含的维生素Ａ能促进女性荷尔蒙分泌，维生素Ｃ能有效防止阴道受损，维生素Ｅ则有助于阴道壁纤维的再生。

以上就是关于生完二胎后如何缩阴，效果好的方法。使用露卡菲娅让我们不再为松弛而烦恼，让我们在缩阴的路上领先一步。露卡菲娅让你松弛有度，悦人悦己！

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