十个自虐美容法敢试吗

2022-06-28 13:05:03　　来源：360常识网　　热度： ℃

十个自虐美容法敢试吗

　　十个自虐美容法敢试吗，变美是所有女人的权利，女人爱美是天性在出街时要会十分注重自己的形象变美的决心是支撑着我们完成繁琐过程的动力，技巧堆积起来就是技术，学会十个自虐美容法敢试吗，技巧很重要。

　　十个自虐美容法敢试吗1

　　有很多美容法看起来很自虐，但有的确实有效，看看下面的美容自虐法吧，也许你也曾经尝试过呢。

　　自虐一、倒立

　　你不用怕你不会倒立，去美容院美容师可帮你进行。一般隔天去一次就可以，最初以每次倒立3分钟为宜，慢慢增加至10分钟即能收到不错的效果。

　　自虐二、按摩之前先倒走

　　倒走，好处真是太多了！一是可以预防驼背，尤其对正在长身体的青少年来说，倘若常做倒走锻炼，就可让腰部肌肉保持节律的收紧和松弛，由此获得改善腰部血液循环、组织新陈代谢、防治功能性腰痛之功效。二是可以增加膝关节的承受力，锻炼膝部的肌肉和韧带。三是倒走时要锻炼方向，掌握平衡，锻炼主管平衡的小脑，增加与提高身体灵活性及协调功能。

　　进行纤体按摩前，先进行百步左右的倒走，可调动全身的循环，让按摩收到最好的效果。

　　自虐三、护肤之前要饿透

　　“若想靓，肠须清。”肠中食物积滞多了人会生很多疾病，甚至癌症。饿透，即一天不进食，仅饮开水。不但能减肥，更能保养肌肤，清除体内毒素，并且让你的心态也好起来哦！

　　在每周做护肤之前一天饿透，肌肤的通透性会更好，第二天做护理时，吸收效果当然更好了。

　　自虐四、SPA馆里做水跑

　　水中阻力比地面空气阻力大12——14倍，水中跑运动量不太剧烈，若能长期坚持，能大大促进新陈代谢，加快体内糖原分解，防止脂肪过分堆积。对身体瘦弱者还可起到增强食欲，促进消化吸收，适度增加体重等功效，而对肥胖者又可起到减肥作用。

　　去SPA泡浴时，美容师会提醒你不单单要静泡，还要在水中“跑”起来，效果会更好的。同时SPA馆内饰有卵石地面，你最好赤脚在其上走5分钟左右，更会提高SPA的效果。因为脚底有着与内脏器官相联系的敏感区，光着脚走路能使足底肌肉筋膜、韧带、穴位及神经末梢尽量与地面不平整的卵石面接触，这样敏感区受到刺激，将信号传入相对应的内脏器官及相关的大脑皮层，再传到效应器官，从而调节人体全身功能，最终达到强身保健、美容。

　　自虐五、来款蒜头面膜

　　蒜头也能祛斑？确实有人将秘方写下来了。说是大蒜几瓣，剥皮后放到微波炉里焗两分钟，去掉味道。然后榨成汁，和绿豆粉加纯净水搅拌均匀。涂在脸上十五分钟后洗净。

　　自虐六、把蟑螂往脸上涂

　　我个人最最讨厌小强的了！可真的有人将小强当美容圣品往脸上抹！

　　据说现在日韩那边很流行蟑螂美容法，事先用特制的饲料养饱蟑螂，然后用搅拌机打成浆糊，加如酸奶继续搅拌。

　　自虐七、动物精液护发

　　有人用动物的精液做护发素。据说动物精液中有些蛋白质含量非常高，对干脆开叉的头发又着修复作用。但我想，怎么会有人忍受的了动物的精液涂在自己的头上？

　　自虐八、抠嗓子美容法

　　号称美食减肥两不误，据说模特都爱用这招：吃完东西后，马上灌下一大杯白开水，然后走到最近的厕所，伸出食指拼命抠喉咙，把美味吐得一干二净。减少食物在胃中停留时间，使食物不被吸收。

　　自虐九、塞棉花进肚子里

　　塞什么？往肚子里塞棉花团。为了让棉花团口感更佳，先把棉花团泡在饮料里，然后再吞下去。目的是为了塞住胃。张中成说，这种减肥方法完全是想当然。胃有饱腹感是一项复杂的身体机制，包括血糖、能量等一系列指标，并非把肚子空间填满就有饱腹感。此外，棉花是植物不是食物，其中所含并不是能被人体消化吸收的`食物粗纤维。这样吃下去，人的肠道无法消化吸收，会造成身体代谢异常的问题。

　　自虐十、狂吃辣护肤

　　相传，日本明星宇多田光的辣椒减肥法是在饭前食下大量的生辣椒，一方面刺激肠胃不想进食，另一方面藉由辣椒帮助燃烧热量。可吃一点辣椒反而刺激食欲，吃很多辣椒又会造成胃粘膜损害。