挑选适合自己的精油

挑选适合自己的精油

　　挑选适合自己的精油，一般常见的精油都有由植物萃取而成，不同的精油也会有不同的功效，那么怎么样才能挑选合适自己的精油，下面为大家详细介绍不同的精油，看看哪一款谁是你的最爱！

　　挑选适合自己的精油

　　玫瑰：可释放一种快乐贺尔蒙，从而抵抗忧郁、平抚情绪、舒缓压力，并具有调解月经周期的"功效。

　　百里香：促进皮肤新陈代谢、改善皮炎。还可治疗神经衰弱。

　　铃兰：可消除异味、抑制细菌生长，更可增加免疫系统功能。

　　迷迭香：可预防皱纹、清洁皮肤、去除头皮屑，亦可消除疲劳，但高血压者勿用。

　　薰衣草：能够促进细胞再生、净化皮肤、改善毛孔阻塞、平衡油脂分泌，并可安抚沮丧情绪、治疗失眠、舒缓压力，但哮喘患者忌用。

　　丁香：能够调理粗糙肌肤，增强意志力。

　　紫檀木：可预防皱纹、净化肌肤、促进细胞再造、消除黑眼圈，另可治失眠、安抚情绪，但敏感肤质者不适用。

　　薄荷：可净化皮肤、平衡肌肤油脂分泌、排毒、消除黑头粉刺、收缩微血管，另外可消除疲劳，可预防感冒，并有助于呼吸道问题的改善。

　　茉莉：保湿、改善肌肤敏感、消除妊娠纹及疤痕，并可舒解压力。

　　橙花：具有美白、保湿、改善肌肤敏感与促进细胞再生功能，另外可抗忧郁。

　　肉桂：预防皱纹、治疗青春痘，可减肥，可适当治疗忧郁症。

　　广藿香：收敛毛孔，可治疗青春痘、皮肤炎症、疤痕与过敏。可用于抗忧郁。

　　杜松：平衡油脂分泌，可用于减肥，但严重肾病者忌用。

　　尤加利：可杀菌，治疗青春痘，也可消除疲劳、镇定情绪，但高血压患者勿用。

　　鼠尾草：可美白皮肤并促进细胞再生，喝酒前后忌用。

　　洋甘菊：平复微血管扩张、消炎、净化肌肤，并可舒缓压力，消除紧张。

　　没药：对肌肤干燥、老化、粗糙有明显改善功效。

　　依兰：可调节肾上腺分泌，放松精神，使人感到欢愉。

　　如何选择适合自己肤质的精油

　　1、敏感皮肤

　　症状：皮肤角质较薄，毛孔较细，见红血丝，易受外界环境（如：热、冷、空气污染、使用化妆品不当）而受刺激，引起过敏症状，红肿热痛等。适合的精油：首选洋甘菊精油、橙花精油、茉莉精油、桔精油、丝柏精油、薰衣草精油等。

　　红肿热痛：可用洋甘菊花水冰冻后，直接敷面，然后用洋甘菊精油稀释后，按摩吸收。

　　毛细血管充血，扩张：可用洋甘菊精油、丝柏精油稀释，按摩吸收。

　　补水保湿：洋甘菊精油、花梨木精油、薰衣草精油、橙花精油、茉莉精油等。

　　2、干性、斑点皮肤

　　症状：皮肤角质层较薄，毛孔较细，肤色暗淡，无光泽，有斑点，皮肤松弛，偶见红血丝。适合的精油：橙花精油、洋甘菊精油、玫瑰精油、依兰精油、天竺葵精油、茉莉精油、甜橙精油等温和的精油。

　　肤色暗淡，去黄气：首选胡萝卜籽精油、天竺葵精油、橙花精油、茉莉花精油等，把精油稀释后按摩吸收。

　　斑点，偏敏感皮肤：橙花精油、甜橙精油、洋甘菊精油、茉莉精油等。

　　斑点，黄气较重：柠檬精油、胡萝卜籽精油、橙花精油、天竺葵精油等。

　　皮肤松弛，皱纹皮肤：橙花精油、依兰精油、乳香精油、薰衣草精油、天竺葵精油等。

　　补水保湿：玫瑰精油、花梨木精油、洋甘菊精油、茉莉精油、橙花精油、薰衣草精油等。

　　3、油性，混合性皮肤

　　症状：皮肤角质层较厚，毛孔粗大，易生暗苍，面泛油光。适合的精油：天竺葵精油、依兰精油、茶树精油、尤加利精油、佛手柑精油、迷迭香精油、回青橙精油、柠檬精油等。

　　油脂分泌旺盛：首选天竺葵精油、依兰精油、回青橙精油、迷迭香精油等，稀释后按摩吸收。

　　毛孔堵塞，毛孔粗大：首选杜松精油、薄荷精油、迷迭香精油、丝柏精油等，可与啫喱调配，可用茶树精油直接擦于暗苍位上。

　　炎症后期，恢复：首选尤加利精油、薰衣草精油、广霍香精油等，稀释后按摩吸收。

　　补水保湿：天竺葵精油、甜橙精油、花梨木精油、回青橙精油、茉莉花精油、薰衣草精油、洋甘菊精油、玫瑰精油等。

　　美白：柠檬精油、柠檬草精油、甜橙精油、佛手柑精油、葡萄柚精油等，注意避光。