瘦脸的食谱有哪些?
瘦脸的食谱有哪些？
瘦脸的食谱是什么？对于爱美的女的女孩来说，拥有一张小瓜子脸一定是件好事。然而，有些女孩因为某些原因脸又圆又肉。让我们介绍一些瘦脸的食谱，这样你就可以脸。
瘦脸的食谱1有哪些？
绿豆薏仁粥
材料：
绿豆20g、薏仁20g
做法：
1.薏苡仁和绿豆洗净后，用清水浸泡一夜。
2.倒出浸泡过的水，将绿豆和薏苡仁放入锅中，加入新水，用大火烧开。
3.用小火煮至即可食用。
绿豆和薏米的眼泪有改善水肿的效果，脸经常肿胀的女孩可以尝试，约伯的眼泪也可以美白，对女孩来说是一种很好的食物，粥本身是水食物，因为减肥和解毒很好，可以添加适量的蜂蜜哦，效果更好。
活力沙拉
材料：
美国生菜50g小黄瓜30g玉米粒35g小番茄50g葡萄干10g低脂酸奶50g
做法：
1.将生菜和黄瓜洗净切成片状，将小番茄洗净备用。
将生菜、小黄瓜、玉米粒和小番茄放入碗中。
3.倒入优格，取葡萄干即可食用。
水果和蔬菜含有大量的纤维素，可以防止便秘。此外，它们还可以帮助你排便和解毒。此外，酸奶还富含素B，使你的脸更迷人，并有促进新陈代谢的作用。
瘦脸的食谱2有哪些？
冬瓜 玉米
材料：
冬瓜、瘦肉、胡萝卜、玉米、姜片
做法：
瘦肉切片，放入热水中焯水，冬瓜和胡萝卜去皮洗净，玉米切片。
2.锅内烧开水，加入胡萝卜块、冬瓜块、玉米块、瘦肉片、姜片，煮至水沸转小火半小时，加入少许盐调味。
功效：
冬瓜和玉米有去脂、去水肿的作用，这汤的做法也很简单，MM赶紧试试，坚持喝一两个月才会有效果。
西洋芹 牛奶
材料：芹菜200克，牛奶150克，油菜100克
做法：
油菜和芹菜分别洗净，切成小段，
2.然后将其放入榨汁机中搅拌成汁，将蔬菜汁倒入杯中，加入牛奶搅拌均匀，直接饮用。
功效：
众所周知，牛奶的天然美白效果。
2.芹菜的营养价值也很高，具有促进口腔活动的作用。芹菜作为食材，清脆爽口，能降血脂。
三、将两根芹菜与牛奶一起用料，能促进面部脂肪燃烧，起到瘦脸的作用。
枸杞菠菜粥
材料：
糙米饭440g、15.高丽参(红参)g、枸杞11g、红枣10颗（20g，去籽)，菠菜100g、盐少，姜5片(10g）
做法：
将药材洗净，放入锅中。
2.锅里加水，加入姜片、白饭、菠菜。大火煮沸后，转小火继续煮30分钟左右，起锅前加入少许盐。
白菜炖豆腐
材料：
大白菜250克，盐适量，豆腐80克，酱油适量，姜片5克
做法：
1.将大白菜洗净切成小块，豆腐切成块
2.锅加热后加油，加入姜片爆香，加入大白菜炒，加入酱油炒
3.加入豆腐，加入一些住卷心菜，用盐调味，炖几分钟
功效：
具有滋润美白肌肤的美容效果和去脂效果。
