如何做面部按摩?

如何做面部按摩？

面部按摩怎么做，在日常生活中，人们为了缓解疲劳放松自己的心情，偶尔都会去按摩一下，其实脸部也是能按摩的，很多人都会通过脸部按摩来美容，下面小编分享面部按摩怎么做，一起来看下吧。

如何做面部按摩1

如何做面部按摩？

1、面部按摩的基本要求

1.持久性。每种技术都要持续使用一段时间才能达到效果。按摩穴位时，要按而留，遵循轻-重-轻的原则。

2.力量。有一定的力量，应该到达真皮甚至皮下肌层。根据不同的部位和体质。

3.均匀性。注意手法动作的节奏和力的稳定性，动作不能时快时慢，用力不能时重时轻。

4.柔和。手法的变换和衔接要顺畅连续，做到轻而不浮，重而不滞。

5.生气。穴位按摩时，要有酸、胀、麻的感觉，说明经气已通，气至有效。

二、面部按摩手法

面部按摩时，中指和环指的腹部按摩多用于按压和放松，整个手掌或鱼际和小鱼际多用于按压和放松。

1.按抚法。用手指或手掌在面部皮肤上慢慢有节奏地滑动，主要用于按摩的开始和结束。

2.摩圈法。双手中指和环指并拢，在脸上画圈，多用于脸颊和额头，有一定的力度。

3.揉捏法。拇指与其他手指配合，用手指腹部的力量捏、推、滚动和摩擦松弛的肌肉，主要用于下巴和脸颊。

4.提升方法。拇指与其他手指配合，快速捏紧肌肉，四指尖在脸上轻轻弹动皮肤或从侧面向上弹动皮肤，力度适中，适合眼睛。

如何做面部按摩2

一、按摩步骤

1、柔润额头

温暖双手，在额头上涂上足够的面部按摩霜，然后从眉毛开始，从下到上到太阳穴。

促进眼周循环

在眼睛周围涂上足够的眼精华或眼霜，从内眼角到眼窝到眼尾轻轻按摩，用手指腹部按压眼头、眉骨、眼尾三秒，帮助解毒水肿，促进眼周血液循环。

3.去除嘴角暗沉

按摩唇周皮肤时保持微笑，然后从下巴轻轻按摩嘴角和唇峰，有助于缓解唇角细纹，去除暗沉的肤色。

4、提升面颊

从下巴、嘴角和鼻子三个位置开始，向太阳穴和耳朵下面的方向按摩，最后用力按压耳垂三秒钟，帮助改善肤色不均匀，改善面部肌肉，缓解法律线条问题。

收紧下巴轮廓

双手握紧拳头，根据面部轮廓从下巴上拉手指关节，最后用温暖的手包裹面部半分钟，使按摩霜的保湿成分迅速被皮肤吸收，进一步达到促进血液循环、提高皮肤弹性、改善肤色不均匀的效果。

二、面部按摩Q&A

Q：按摩面部需要注意什么？

A：按摩前必须清洁面部，然后在按摩部位涂抹足够的按摩霜、按摩油，眼睛最好使用眼部护肤产品。如果有家用面部蒸汽机，你也可以用它蒸5到10分钟，帮助软化皮肤，打开毛孔，使后续按摩霜的精华更容易被皮肤吸收。此外，从下到上按摩，力量应该柔软而缓慢，否则很容易适得其反，使皮肤松弛。

Q：所有面霜都适合面部按摩吗？

A：当然不是。例如，一些高刺激性药用成分的面霜和无油控油面霜不适合面部按摩，以免在十分钟的按摩过程中对皮肤产生过敏反应；控油面霜含有一些吸油成分，会使皮肤因缺油而干燥不适。此外，建议面部按摩后，用纸巾将多余的面霜打印出来，然后涂上爽肤水，进行日常护肤程序，避免长时间停留在皮肤上，给皮肤带来负担和痤疮。