导致脸上长痘的原因

美丽无暇的肌肤是每一个爱美的女子所渴望拥有的，可是层出不穷的痘痘却成为无数女子烦恼的根源。

痘痘是每一个爱美女子的大敌，为了祛痘，我们想尽了无数的方法，钱财花尽，可收效却是甚微。其实只有对痘痘有一个正确的认识，针对生成痘痘的不同原因，采用不同的方法，才能从根本上祛除痘痘。下面就来看看哪些原因会导致脸部长痘痘呢？

夏天用冷水洗脸容易长痘痘

我妹妹保养皮肤讲究得很，谁知这几天却长了许多粉刺。跑到医院问医生，才知道是因为她过于贪凉，用冷水洗脸的原因。

夏天忌用冷水洗脸的道理十分简单，就像人们在日常生活中经常遇到的情况，热油一旦遇到冷水，就会马上凝固成厚厚的油脂的道理一样。人们可以想像，当满脸的汗水、油腻和灰尘的混合物堆积时，马上用冷水来洗脸，那样会大大影响整个洗脸的效果，而且还会引发后患。

有的人大汗淋漓地从外面回到屋里，图一时的凉爽，打开水龙头就用冷水洗脸。然而，人们或许忽视了这点，就是满脸的汗水，面部皮肤温度相对也会比较高，在没有完全冷却的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，致使毛孔中的油污、汗液不能得到及时清洗。

这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎，特别是油性皮肤更容易出现粉刺和痘痘。

护肤品不适 皮肤会长痘

夏天到了，面对火辣的太阳，许多爱美的女性往往更为关注自己的皮肤。可是不少人却发现：有时候越是呵护皮肤，问题反而更多，这是为什么呢？美容师提醒，女性首先要了解自己的皮肤，选对适合自己的正确美容方法，并持之以恒地护理。错用或滥用护肤品，或许会让人在追求美丽的道路上丧失已有的美与健康。

有时候过于养护皮肤，或不针对自己皮肤性质护肤，反而会产生新的皮肤问题。

护肤品不适合痘痘爬满脸

因使用护肤品不当而导致肌肤问题的事例有很多，特别是夏季。美容师分析说，夏天皮肤比较油，皮脂腺和汗腺容易堵塞，如果皮肤吸收不了护肤品中的营养，反而更加堵塞毛孔，痘痘也随之产生。但是如果情况过于严重，也可能是陈立的皮肤对该护肤品过敏。

美容师还说，很多女性眼睛周围会滋生出一种肉色细小凸起物。这种俗称肉芽、学名粟粒疹的产生，除先天性体质因素影响外，最普遍的产生原因是人们使用蜡质成分含量过高的眼霜等。停止使用该种产品一段时间即可改善这种由保养过度而衍生的皮肤问题。

许多人到商场去买护肤品，面对眼花缭乱的产品，却分不清哪一款适合自己，对此美容师提醒爱美女性，如果有条件的话，可以到美容院通过仪器检测皮肤的肤质类型，有针对性地使用护肤品。有些女性的皮肤肤质可能因为工作中接触化学物质和电脑等多方面因素而发生变化，如果还继续使用以前的护肤品类型，就有可能产生诸多皮肤问题。

夏日夜宵多吃容易长痘痘

夏季皮肤出油出汗较多，容易滋生细菌，大量排汗又会带走皮肤自身细胞内的水分，加上强烈日晒，会给皮肤带来永久性伤害。

美容医院皮肤美容科的李超主任说，气温每升高1℃，皮肤油脂的分泌就会增加10%;此外高温、空调、擦汗、室内外温差大等各种因素都会造成皮肤缺水、油脂分泌过多、毛孔粗大、长黑头、出痘痘等，干性皮肤有时会有细纹、皮屑、血管肿胀、红血丝。

李主任提醒，暴晒让皮肤脱水只是表层问题，更严重的是导致皮肤老化，肤色暗沉，皮肤粗糙，即使使用了防晒霜，也要对皮肤进行一定的护理。

对于夜生活多的人，则要提防长痘痘。有的人平时青春痘不多，一旦熬夜、喝酒，痘痘就来势汹汹，而且特别喜欢长在嘴巴周围。

李主任说，长痘痘是因为体内雄激素偏高，晚上十点以后如果多吃小龙虾、羊肉串之类的辛辣油腻食物，肠胃来不及消化，而晚上11点到凌晨1点又恰好是肝脏的排毒时间，来不及排掉的毒素会刺激体内的雄激素分泌，所以痘痘就容易冒出来。

李主任建议，容易长“夜生活痘”的人可以用温和的洗面奶、温水洗脸，不能用太热或太冷的水，不然会刺激皮脂分泌，另外用点控油爽肤水，补水面霜，有条件的还可以敷点防过敏或补水的面膜。

喝脱脂牛奶 容易长痘

为了拥有完美身材，不少青少年在饮用牛奶时只选择脱脂产品，殊不知，这会给你的面部带来麻烦，此起彼伏的痤疮很可能会找上门。

最近报道，摄入脱脂牛奶很可能导致青春期面部痤疮。美国哈佛大学的研究人员对47335名女性进行了回顾性调查分析，那些每天喝两杯以上脱脂牛奶的女性，面部长痤疮的几率要比常人高44%;如果不局限于脱脂牛奶，只要每天喝三杯以上，患痤疮的可能性也会提高22%。

对此，研究人员认为，痤疮和每天喝牛奶的多少有关，特别与脱脂牛奶的饮用量有更密切的关系。究其原因，并不是牛奶中的脂肪成分所致，而是与奶中的荷尔蒙和生物活性分子相关。

但是，研究人员并不建议患痤疮的青少年停止饮用脱脂牛奶，其成长期间必须维持适量均衡的牛奶摄入。研究人员表示，全脂牛奶或其他类型的奶饮品也可以作为选择之一。