怎样祛斑才会有好的效果？

2017-01-28 21:21:08　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：爱美之心人皆有之。现在的人们都很讲究脸部的细节问题，例如脸上有了痘有了斑都急得不得了。很多女性都为了祛斑花了不少的冤枉钱，甚至没有

爱美之心人皆有之。现在的人们都很讲究脸部的细节问题，例如脸上有了痘有了斑都急得不得了。很多女性都为了祛斑花了不少的冤枉钱，甚至没有得到想要的结果。小编想说的是，祛斑不能着急，要一步一步的来，皮肤是靠养的哦。下面小编两位大家分享怎样祛斑才是最有效果的哦，爱美的你可要好好看喽。

在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。

大家对于小编上面关于怎样可以有效的祛斑的方法中是不是收获颇丰啊。其实，对于祛斑祛痘大家都不用着急，慢慢来，有个好的生活方式，辅以好的治疗方法，相信很快会有一个好的皮肤的哦。小编要告诉大家要相信自己会走好的皮肤，也要更自信哦，同时也一定要坚持下去。