25岁以后长成人痘,6大原凶

2022-10-10 10:52:14　　来源：360常识网　　热度： ℃

25岁以后长成人痘，6大原凶

25岁以后长成人痘是六大原凶。生活中，有些女生已经过了25岁，青春期也过去了。但是发现自己还长痘痘很烦。是什么原因造成的？相信大家都想知道！以下是5岁以后长成人痘的六大原凶。希望对你有帮助！

25岁以后长成人痘，6个原凶1

内分泌

内分泌失衡一直是痤疮的重要罪魁祸首。大约三分之一的女性在月经前会有明显的痤疮恶化，主要部位是下巴和太阳穴。看看中医来调节内分泌会很有帮助。

消化系统

消化系统中的一些小问题，如便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等。这些你不在乎的小问题会导致毒素在体内积累，废物无法正常排出，导致嘴角和合法线条两侧出现痤疮。

压力

装修、搬家、出国、换工作、考试等生活压力巨大，也会导致生理功能不平衡，让痤疮找到你。研究报告显示，压力、紧张和睡眠不足会导致痤疮恶化，所以有规律的工作和休息，适当地从事缓解压力的运动，是对抗痤疮人的一种美德！

食物

花生与痤疮的恶化最为相关，其次是油炸、辛辣食物和巧克力。

气候

你认为这个季节的痤疮有死灰复燃的迹象吗？当季节变化和温度突然升高时，皮脂腺分泌会出现异常，导致突发性痤疮。

药物刺激

口服避孕药、减肥药、催经药或含溴化物和碘化物的药物会刺激内分泌失衡，或导致毒素积累形成所谓的毒性痤疮。

25岁以后长成人痘，6大原凶2

1、皮肤屏障功能受损

25岁以后，皮肤的皮脂膜会逐渐变薄甚至消失，受内外因素的影响。这时，我们的皮肤屏障功能就会下降甚至失效。我们的皮肤容易干燥，角质层不平衡，不能正常代谢。这样会造成老废角质残留，角质堵塞毛孔，进而滋生细菌，长痘痘。老废角质与油混合，会堵塞毛孔，引起细菌感染，引起炎症。

在这种情况下，适当去除皮肤角质，不要太频繁，每周一次。同时，彻底去除毛孔中的旧废角质和氧化皮脂痤疮，清洁毛孔中堵塞的污垢、痤疮和黑头，然后进行深层保湿护肤，使毛孔逐渐变小，皮肤湿润饱满，自然减少痤疮的机会。

二、生活压力过大

当你感到无聊、紧张和不快乐时，体内的压力激素就会分泌。皮肤的循环机制也会受到干扰，导致免疫力下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。长大后会变得很难治疗，所以规律生活，保证好心情很重要！而生活中的各种压力都会导致生理功能失衡，让痘痘找到你。因此，只要瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听轻音乐)随着生理时钟恢复正常作息，寻找缓解压力的运动，减轻压力，自然赶走痘痘！

在护肤品方面，也可以考虑香薰护理，如薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油，或者直接在家做香薰。

三、内分泌失衡

内分泌一直是诱发痤疮的重要罪魁祸首！大约三分之一的女性在生理期前，有痤疮问题，主要出现在下巴和太阳穴，主要原因是分泌紊乱，排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂分泌增加，体温高，皮肤处于不稳定状态，所以会导致角质抵抗力减弱，痤疮抓住机会出现。

适当调节身体，注意生理期的维持，有助于平衡内分泌。如果只有生理期，请拒绝一些冷、冷的食物。如果生理期以外全年都有，你应该去看妇科医生，很可能你的好朋友有一个小麻烦。

四、消化系统有问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的.排泄程序更有效，能自动排出体内毒素。

建议服用一些有助于排泄的药物来帮助缓解症状，并配合腹部按摩来帮助排出粪便。即使吃了几天富含纤维的食物来疏通肠道，问题也很容易解决。此外，还要减少肉类摄入量，拒绝火锅、冷食和辛辣食物。食物和水应温暖，以免刺激胃液分泌过多，导致胃酸，胃酸也会加重胃火。

五、睡眠不足

皮肤生长所需的激素只有在入睡时才会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，此时营养和氧气会大量进入皮肤，老化的废物会排出。睡眠不足会破坏皮肤的机制，使皮肤状况恶化，痤疮就会生长。

中医还认为肝火不清，容易引起痤疮。只有确保有足够的睡眠时间，并尽可能在晚上12点之前入睡（晚上11点到2点之前是肝脏解毒的最佳时间），肝脏才能在入睡状态下解毒。如果你真的因为工作和其他原因不能在这个时候睡觉，你也应该在晚上11点之前做好皮肤护理，至少让皮肤有一定的保护。

六、药物刺激

口服避孕药、减肥药或含溴化物、碘化物等药物会刺激内分泌失衡，或引起毒素积累，形成所谓的毒性痤疮。所以成年人不应该随意服药。