酸奶嫩肤美容法

2022-08-13 17:54:30　　来源：360常识网　　热度： ℃

酸奶嫩肤美容法

关于酸奶嫩肤美容法，美容有客观的标准很多女性每天都会照顾自己的皮肤，从什么时候开始改变自己也不晚。其实很多女生都不知道这些小技巧。面对酸奶嫩肤美容法，你兴奋吗？

酸奶嫩肤美容法1

1、紧肤面膜

梨，酸奶面膜。坚持每天一次。适合油性和中性皮肤。

酸奶清洁面膜

材料：酸奶和面粉

做法：

1.将适量的酸奶和面粉放入小碗中，混合成厚厚的酸奶糊。(不要调得太薄，否则面膜不会变厚)

2.均匀敷在全脸，待10~15分钟后，用温水洗净。

功效：酸奶面膜可用于洗脸，使用前后无需刻意清洁面部。~5回后，肌肤将会有全新的感受。

3.最适合中性皮肤的酸奶面膜

材料：蜂蜜和一勺酸奶或酸奶酪

做法:将一勺蜂蜜与一勺酸奶或酸奶酪混合，均匀搅拌，涂在湿脸上，洗前保留15分钟。

4.草莓面膜击退你的痘痘

材料:草莓4粒，面粉1勺，酸奶少，蜂蜜1勺

做法：

1.用清水冲洗草莓，榨汁。

2、将面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜搅拌均匀。

涂在湿脸上，保留15分钟再洗掉。

5.油梨香蕉酸奶面膜

材料：油梨1/4，香蕉1/2小或1/4大，纯酸奶1茶匙。

制作方法：将油梨、香蕉和酸奶搅拌成糊状，敷在湿润的面部按摩，促进血液循环。如果你想使效果更好，按摩后将纱布敷在面膜上，在脸上停留10分钟，然后用保湿霜洗净。每周一次。

生效原因：油梨中的油酸保湿效果好，香蕉富含维生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促进细胞代谢，使皮肤光泽。

6.酸奶蜂蜜面膜

材料:酸奶、蜂蜜、精麦粉

做法:取一汤匙酸奶和蜂蜜，加入6-8倍的精麦粉，调成糊状，敷在脸上和脖子上，轻轻按摩，使面霜慢慢干透，然后用温毛巾从脖子到脸做环状擦拭，直到擦干净。

7.酸奶黄瓜面膜

材料:3茶匙酸奶，3茶匙炼乳，适量黄瓜片

练习：将酸牛奶与炼乳混合，平躺在脸上，然后在脸上涂上黄瓜片，20分钟后取下黄瓜片，洗脸。你会发现你的皮肤变得柔嫩。

8.酸奶头发护理法

方法1：用洗发水洗头。清洗后，用酸奶作为润发乳。头发不仅不会有洗发水残留的问题，而且感觉非常柔软。一定要把它洗干净。

方法2：将适量酸奶、蛋黄和少许橄榄油混合成糊状，作为护发乳按摩头皮。约30分钟后，用低于体温的温水仔细清洗。受损的头发会有新的感觉。

功效:酸奶不仅可以用来护肤美容，还可以让头发更柔软更有光泽。如果每周试用1次~两次，可以省很多钱去美容院护发！干燥，保持皮肤湿润细腻，富有弹性，充满光泽。

美容食谱

古方红糖

古红糖遵循古老的训练，完全遵循生产红糖的古老方法，红糖块，糖有明显的沙线，符合本草纲目中描述的砂糖物理特性，其工艺流程主要包括：榨汁、开泡、水、糖、砂、成型等基本步骤，采用传统的直风枪炉和连环锅，手工制作，天然醇厚，不添加硫、磷酸盐、石灰等现代工艺，不添加防腐剂、色素、抗结剂、添加剂等，从甘蔗汁到最终成品仓储，完全采用物理方法结晶这些糖。保留各种对人体有益的天然分和微量元素，是温补品。它保留了各种对人体有益的天然分和微量元素，是一种很好的温补产品。具有补血养颜、暖宫健胃、益气养身、排经畅通、缓痛经、暖宫、补气养血、外敷驱黑抗皱等良好功效。

燕窝冰糖粥

燕窝有滋润皮肤、补血养颜的功效。取3克燕窝，适量冰糖，煮至粥状。如果加5克甜杏仁一起煮，美容效果会更好。

牛奶刺参

将水发海参洗净后备用。纯牛奶放入锅中，用中火和洗净的薏米炖制。薏米煮熟后，加入蜂蜜，适合个人口味。海参富含胶原蛋白等活性物质，富含微量元素和氨基酸，具有补血润燥、美容养颜的功效。

山药枸杞养生粥

枸杞粥能增强生理活性，迅速恢复体力，消除疲劳、低脂、高营养，帮助新陈代谢达到美容目的.。还有降低血糖、胆固醇、抗肿瘤的作用。女性更年期应多吃。

原料：山药600克，米1/2杯，枸杞，糖桂花(冰糖)，葱。

做法： 1.米饭用水浸泡半小时，山药洗净，去皮切块；

2.将浸泡过的米饭放入锅中，加入5杯水煮沸，小火煮成粥，加入枸杞和山药块一起煮沸。搅拌一下，用小火煮30分钟。