4款水果 助你吃出“范爷”脸
2016-02-12 13:36:51 来源：360常识网
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导语：水果可以养颜美容，而且还能吃出健康，范爷的脸一直是很多美女额的追求，现在小编就来介绍4款盛夏水果，教你吃出精致小脸。一起来看看吧！
4款水果 助你吃出“范爷”脸
美丽的“范爷”通过吃水果瘦脸哦，下面就来看看小编推荐的4款水果，帮助你吃出“范爷”小脸。
菠萝——蛋白分解酵素
菠萝中的蛋白分解酵素相当强，可以无效的促进肉类蛋白质消化，能够起到瘦脸的效果。但是要注意，不能空腹吃，空腹吃会构成胃壁受伤，因而餐后吃菠萝比较好一点。
苹果——果胶排毒
苹果中的果胶不只可以无效的协助排毒，并且可以辅佐控制热量的接收，此外苹果中含有的钾质还可以防止下半身水肿。
香蕉——润肠利尿
香蕉里面含有丰厚的食物纤维以及维生素A，还有钾元素等等，有润肠、利尿的成效，可以协助排毒还有改善肌肤枯燥的景象。
柠檬——促进代谢
柠檬中含有的柠檬酸可以有效地促进热量代谢，消弭疲倦，除了可以促进肠胃蠕动之外还有美白的成效。
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