你知道使用精油的禁忌吗?
你知道使用精油的禁忌吗？
你知道使用精油的禁忌吗？每个女人都想变得更漂亮，但如何保养它。例如，她会选择精油护肤。精油护肤可以说是一种后来兴起的护肤方法。你知道使用精油的禁忌吗？让我们看看 。
你知道使用精油的禁忌吗？
一、必须稀释
精油是从植物中凝结出来的精华，所以成分的浓度很高。若不稀释使用，可能会造成营养过剩，适得其反。就精油的使用而言，最简单的稀释方法是用空气熏香；如果你想直接涂抹在皮肤上，你应该用一些基础油稀释。此外，薰衣草精油、德国洋甘菊精油和茶树精油可直接用于皮肤，但仅限于一些人，必须避免眼睛。
二、使用前做敏感测试
由于精油浓度高，除对精油有敏感反应的人外，还可能引起皮肤敏感或刺激反应。因此，敏感测试的步骤在使用前不能忽视。简易的测试方法：在10ml在基础油中加入一滴精油稀释，涂抹在肘部弯曲、手腕内侧或胸部皮肤上，并在皮肤上停留24小时。如果没有红肿和刺激反应，这意味着它可以接受。 一次最多只能测试六种精油，但必须记录精油涂在哪里，以确油适合你。如有皮肤不适或红斑，立即用冷水冲洗。然后加倍稀释或完全避免使用。
三、使用频率和数量，非越多越好
喜欢精油的人经常犯这样的错误。一次使用太多精油实际上会适得其反。精油是一种纯天然物质。由于浓度高，即使稀释，也不是越频繁越好。适量使用会使精油发挥良好作用`过多会使身体感到不适。
不要继续使用精油
同一种精油，连续使用不超过3周，避免每天使用单方精油。因为长期使用精油可能会导致皮肤依赖，降低使用效果。如果使用的精油有毒，长期使用会积累毒素，对身体机能造成不必要的损害。相比之下，复方的使用将比单方面更安全。如果是为了调节，复方精油可以使用约三个月，最长不超过半年，但最好在使用前咨询专家。
五、夜间使用，避免感光聚毒
有些精油会产生光敏反应，使用后暴露在阳光下，会产生光敏和毒性反应，皮肤可能会变黑，甚至导致皮肤癌。因此，最好在晚上使用精油，以减少光敏的可能性。
六、口服精油禁忌
精油通常用于外用。虽然已经开发出口服精油，但并不是每个人都适合口服，市场上的精油质量参差不齐，无法判断其质量。因此，最好询问在这方面有研究或经验的医生。一般来说，禁止在怀孕和哺乳期间口服精油、严重身体疾病和肿瘤患者。
七、以下人群在使用精油时应更加注意
1.患有高血压、癫痫、神经病和肾脏疾病的人应避免使用某些精油（如柏树、迷迭香、鼠尾草、黑胡椒、松树和茴香）。上述人员在使用精油前需要专业芳香师的指导。
2.孕妇在怀孕期间应避免使用一些精油，因为其中一些会导致月经紊乱，一些利尿剂可能会导致胎盘中的液体流失。这些精油包括：罗勒精油、鼠尾草精油、刺柏浆果精油、迷迭香精油、马郁兰精油、茴香精油、丁香芽精油、柏树精油、洋甘菊精油、柠檬草精油、薄荷精油、雪松精油、桉树精油等。
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精油按摩的禁忌是什么？
一般来说，孕妇和仍处于哺乳期的妇女不适合精油按摩，以免影响胎儿的正常发育和婴儿的健康生长。
同时，生理期或更年期的女性不宜使用精油，否则会引起月经紊乱、月经不调等症状。
对于婴儿来说，精油不太适合他们。如果非要给宝宝用精油按摩，最好等到1岁以后身体有一定的抵抗力再用。
精油按摩注意事项
一定要先做皮肤测试。事实上，不仅精油按摩需要做皮肤测试，严格地说，所有的美容护肤产品，化妆品都需要先做皮肤测试。但是精油比较特殊，对皮肤测试的要求比较苛刻。精油按摩精油的具体测试方法如下：首先，将一小滴精油与一勺基础油混合，涂抹在抵抗力强的裸露皮肤上，如手背或手臂。用清水冲洗24小时。
如果24小时后皮肤没有不适(红肿、瘙痒)，说明你的皮肤可以用这种精油。一旦皮肤不舒服，一定要立即停止使用这种精油，说明这种精油容易引起皮肤过敏反应。
2、一些敏感部位，比如说眼睛、口鼻、阴道部位等不要使用精油。这些部位都比较脆弱，没有表层肌肤的保护，一但接触到精油，精油的刺激性就会引起人体不适，比如疼痛、瘙痒等，严重的还会引起发炎等，影响人体健康。
3.记住，精油只能用于外敷，不能用于内服。也就是说，精油只能作用于人体表现皮肤，人体内部器官不能接触精油。
4.精油在使用前必须稀释。高浓度精油刺激性很强。如果直接涂抹在皮肤上，很容易因为精油浓度过高而损伤人体皮肤。因此，在使用精油之前，必须稀释基础油、精华、按摩膏等。一般来说，1~2滴精油，不能一次用太多。
5、身体不适者不适合使用精油按摩。比如一些身患疾病的人，就不能用精油，比如说身体有创伤、或者高血压、低血压，感冒、皮肤病、身体存在炎症或者疼痛的人都不能使用精油。
