如何成功怀孕?

2022-07-08 14:05:10　　来源：360常识网　　热度： ℃

如何成功怀孕？

如何成功怀孕？许多想要孩子的家庭会提前计划怀孕，当怀孕成功的可能性很大时，他们会怀孕。那么，对于想要怀孕的父母来说，如何才能成功怀孕呢？让我们来看看如何成功怀孕。

怎么容易受孕成功？

补充叶酸

一般来说，补充叶酸片的单一成分，如斯利安，药店出售，非常便宜，有很多街道是免费的。你也可以选择含有叶酸的复合维生素片，如金斯利安、爱乐维等。至于服用时间，最好在怀孕前连续3个月服用，直到怀孕后的头3个月。

我怀孕一个多月后才开始吃斯利安，街道办事处在办理出生许可证时免费发放。我个人认为提前三个月吃叶酸片是不同的。在实践中，哪对夫妇对连续三个月吃叶酸片后能按时怀孕有充分的信心？

我相信食物补充剂，许多食物叶酸含量很高，如菠菜、西红柿、花椰菜、草莓、樱桃、香蕉、猕猴桃、大豆、核桃、腰果、栗子、松等谷物坚果、瘦肉、鸡蛋、鱼虾、动物肝脏、豆类叶酸含量也很高。简而言之，如果怀孕期间的营养平衡，就不需要额外的叶酸制剂。

此外，提醒所有准备怀孕的父亲，在成功中标之前，也要注意补充叶酸。给准妈妈吃的水果蔬菜一定要新鲜，尽量少用盐水浸泡，因为蔬菜储存2~3天后叶酸会损失50%~70%；叶酸的成分也会损失很大。

熟悉排卵规律的最好方法是测量基本体温。

基本体温是多少？

基本体温是指在没有任何外部因素（如运动、饮食、情绪变化）影响的基本代谢状态下测量的最原始体温。

基础体温的作用

最大的功能是预测排卵期。通常，女性在月经前体温较高，处于高温期；月经后，体温相对较低，处于低温期。如果体温在24小时内升高0.3～0.6摄氏度甚至更高意味着排卵。因为卵子的寿命约为24小时，精子的寿命可以达到72小时，所以最好在排卵前2天开始做爱。

如何测量基础体温？

把体温计（建议使用专门的基础体温计)放在床边容易拿到的地方。第二天早晨睡醒后先不要做其他事情，将体温计放到舌下，闭上嘴大约5分钟，然后把体温数值记录下来就可以了，最好每天记录，且记录的.固定时间。

提高备孕成功率

如果双方的身体状况良好，提高怀孕准备成功率的关键实际上取决于时间和姿势。

先说时机：

卵子从卵巢释放出来后，生命只有24小时左右；精子的活力更强，有48~72小时。可以看出，抓住排卵机会可以大大提高怀孕准备的成功率。许多人以前使用过体温测试方法，但很难确定体温的细微变化。更多的人采用排卵期的第二天ML，但精子的成熟周期是在72小时左右，也就是说，隔两天○○××最大限度地保证精子质量。

女人什么时候排卵是可能的。女方什么时候排卵都是有可能的。

再说体位：

保持5~10分钟。同样保持5～10分钟。