如何瘦脸 教你给力攻略让你变成巴掌脸

在这个冬季里女性朋友们是不是都想拥有一张瘦瘦的脸，配什么衣服都好看，瘦瘦的脸走到哪，都有人夸，你想在这个冬天拥有一张瘦瘦的脸吗，想的话，就看看下面小编提供的内容吧，相信你看过一定会有收获的，希望每个爱美的女性朋友认真看，说不定这就是你要的内容。

瘦脸妙招1

瘦脸瑜伽

即便是针对同一个局部也会有很多种不同的瑜伽动作，要分享的动作是：右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。。食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。想知道如何瘦脸，就学着做吧。

瘦脸妙招2

冷热交替洗脸法

早上起来第一件必做的事，前一天晚上用宝特瓶先装水冰冷冻库后，备着隔天早上使用。

用温热水洗脸后，再用瓶子滚几圈脸。

温热水+冰块滚脸交替个三次(左右脸都要喔)，脸会红红的，但对于水肿脸很有效。

瘦脸妙招3

运动瘦脸

1、双手握拳，从下颚位置朝耳根方向向上推，来回20次左右。在洗洗面奶的时候用这个方法既不耽误时间，也不会因为过度用力造成脸颊疼痛。

2、嘴巴稍微张开一些，下颚慢慢左右移动，反反复复，每天坚持，瓜子脸立显哦

3、瞪大双眼，让脸上肉肉紧绷起来，再慢慢放松，想让你的肌肤越来越有弹性这也是个不错的方法呢！

瘦脸妙招4

饭后黑咖啡消脸肿

造成脸部浮肿难消的其中一个原因就是体内多余水分没有及时被排除，每天起来先洗个热水澡，然后喝一杯黑咖啡。这样可以先将体内多余水分或有毒物质排出体外，其后运用黑咖啡的消肿功能来帮助消除脸部浮肿，有点水肿的就少喝水，现在知道很多怎么瘦脸的方法了吧。

瘦脸妙招5

芹菜瘦脸

将西柚去皮，洗净芹菜。芹菜，西柚果肉一起放入榨汁机中榨成汁。涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净。这款芹菜面膜的功效是清洁肌肤细胞中的污垢与杂质，祛除皮肤油脂，紧致面部。这款面膜的瘦脸速度快，非常值得一试哦，也可利用芹菜瘦脸食谱吃出迷人小脸。

瘦脸妙招6

蜂蜜排毒

蜂蜜富对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人体吸收利用。常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果。而蜂蜜也可以排除体内多余的水分从而达到瘦脸的效果。

瘦脸妙招7

控盐+睡前不饮水

通常容易出现脸部浮肿人群中，大多是由于盐分摄入过量引起的。体内储存了大量无法消耗的盐分，就会出现轻微盐分中毒，从而导致面部浮肿。因此，一定要在日常饮食中控制食盐的摄入量，尽量将盐分控制在科学的限度内。另外，还要注意多喝水。足量饮水，不仅可以中和部分过多的盐分，还可以为肌肤补充大量水分。但需要特别注意的一点是，避免在临睡前大量饮水。

瘦脸妙招8

精油瘦脸

瘦脸精油可去除毒素和多余水份，紧实面部肌肤，改善面部肌肉松弛。浮肿状态。收紧肌肤，改善面部淋巴循环。提升下坠肌肉。去除双下巴。清洁脸部，将精油滴出4到5滴均匀涂在脸颊两边，涂抹需要瘦脸的部位，用二只手交替按摩脸部，直到精油被吸收为止。

脸部水肿原因

第一

生活不规律，压力问题，会使令淋巴系统运作减慢，令体内囤积过剩水分无法被排走，造成身体水肿情况，脸部水肿更加明显。

第二

经常熬夜，睡眠不足，亦会令脸部浮肿，除不够靓外，还表示身体积聚了很多毒素及水分，故排毒及去水肿是当务之急。

如果是全身肥胖的人，只要全身减肥了，脸自然也会跟着瘦，但如果是单独胖脸的人，就需要做一些针对性的方法了。

总结：我们在冬季很多人会出现水肿现在，可能是个人体质原因，也可能是每个的生活习惯不一样，看完上面的内容，有没有想马上回家就试试的冲动，小编希望大家，特别是女性朋友认真看上面的内容，平时可以带着做哦，不用再问如何瘦脸了哦。