完美鹅蛋脸 睡前按摩瘦脸紧颜术
2017-07-25 16:02:59 来源：360常识网
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导语：很多人一胖就是胖在脸上，脸部赘肉增多时，很容易就会有下垂、皱纹等老龄化现象。通过按摩可以让你的脸部肌肉保持弹性以及让你的脸变得更小
很多人一胖就是胖在脸上，脸部赘肉增多时，很容易就会有下垂、皱纹等老龄化现象。通过按摩可以让你的脸部肌肉保持弹性以及让你的脸变得更小，而且还能改善皱纹、以及因疲劳和压力导致的倦容。今天小编就来教大家一套睡前瘦脸按摩，只要花几分钟就能帮你创造富有弹性的小
创造小
按摩能促进血液循环，加速脸部脂肪分解，让你的脸看起来更瘦，塑造V字线条。
1、四指并拢，利用指腹按压太阳穴，共10次。
2、四指并拢，轻轻地按压脸部颧骨下方的肉肉，共10次。
3、搓双手，摩擦产热，然后用双手托住两颊，让热能传到脸上，共10次。
4、利用拇指和食指轻轻地掐捏脸颊两侧肉肉，共10次。
随着年龄增长，皮肤血液循环不良，很容易让废物堆积形成双下巴，这样会让你看起来很肥。坚持指压按摩，不但能排除毒素和废弃物，还能创造一个尖尖的下巴
1、保持嘴巴闭合微笑的状态，左手中指和食指并拢，沿着腮骨向耳朵轻轻推按，共30次。
2、微微抬起头，利用拇指和食指掐捏下巴的肉肉，共10次
3、保持嘴巴闭合微笑状态，手指并拢，将两颊肉肉向上轻轻推按，共10次。
摆脱嘴唇及周围皱纹
脂肪的堆积加上面部肌肉缺乏运动，很容易就会产生皱纹。
1、食指和中指并拢，利用指腹按压嘴唇周围。
2、利用中指和食指指腹按压两颊咀嚼肌处。
3、利用中指和食指指腹轻轻按压法令纹处。
消除黑眼圈按摩
眼睛的血液循环相当敏感，当睡不够很容易就会导致密度较小的毛细血管堵塞，形成黑眼圈。通过按摩能消除眼睛疲劳，让血液循环变得更畅通，减轻黑眼圈及眼袋的状况。
1、利用食指和中指指腹在眼尾下方向上进行提拉按摩，共5次。
2、中指叠在食指上，然后轻轻按压眼袋处，按1次停3秒，共10次。
3、利用食指和中指指腹交替在眼袋下方划动按摩，共20次。
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