拒绝水肿 4步按摩操打造巴掌脸

虽然平时百般遮掩，可一站到镜头前面，你的大饼脸就展现无遗，让你非常苦恼。不想每天靠化妆、发型来遮掩度日，试试以下的瘦脸按摩操吧，只需4步，就能轻松打造巴掌脸，赶紧试试吧！

面部按摩操一

关键字：化妆水拍打 加速血液循环

具体步骤：

STEp1：在化妆纸两面蘸上化妆水，从下巴开始拍打，一直延伸到耳朵处，不用太大力，千万别打痛自己哦。

STEp2：由内而外、由下到上轻轻拍打脸颊和额头50~100下，等到化妆棉快干掉的时候再次补充化妆水，不然很容易拉扯到肌肤。

STEp3：结束拍打后用温热的掌心覆盖全脸，可稍稍往上拉提使肌肤更加紧致。

简单程度：★★★★

小编寄语：早晚使用化妆水顺着肌肤的纹理，采取由下而上、由内往外轻拍方式，使脸的轮廓更紧致，肌肤更透明、嫩滑。

面部按摩操二

关键词：穴位按摩 放松皮肤

具体步骤：

STEp1：双手轻托额头，拇指轻轻按摩太阳穴；其余四指从额头中央开始，慢慢往两边推；按摩时整个人要放松，尤其是脸部，手指的力度以自己觉得舒服为最佳。

STEp2：用双手手指轻按耳前耳后，沿着颌骨方向向下轻柔按摩来回6~8次。

STEp3：轻闭双眼，放松眼周肌肉；在脑中想象时钟的表盘，按顺时针方向从一点位置开始想，到达十二点位置后再逆时针方向想象。

简易程度：★★★★★

小编寄语：在按摩时可选择专用按摩霜，也可用卸妆油与乳液混合使用，切记在按摩后要用洁面乳将脸洗净，再进行日常护理程序。

面部按摩操三

关键字：面部瑜伽 瘦脸又紧肤

具体步骤：

STEp1：以锁骨为中心，往内侧下方按压，排出身体毒素；

STEp2：把手指放在肩上，手肘前后摆动过头部，做8次；

STEp3：两手由耳朵下方开始往外轻拉，刺激淋巴也促进脸跟头部的血液循环；

STEp4：用指腹以画圆方式按摩头的两侧，像是把肌肉往脑后拉一样。这样可以提升脸部线条；

STEp5：用大拇指指腹按压眉头3秒，重复3次，这样可以降低眼压；

STEp6：中指按压黑眼珠的正下方3秒钟，可消除眼疲劳，淡化黑眼圈；

STEp7：拳头的第二关节放于脸颊的颧骨下方，像把肉往上推一样做3次；

STEp8：脸往上抬高，把舌头伸长到最大极限保持5秒左右做3次，可以解决掉双下巴。

简易程度：★★★★

小编寄语：瑜伽不仅可以修正脸型，还可以修心养性，此款瘦脸瑜伽可以提升脸部线条、消除法令纹、解决双下巴，MM赶快跟着做吧。完成后敷上一个皮肤紧致面膜，效果更好哦！

面部按摩操四

关键词：拉提皮肤 帮助循环

具体步骤：

STEp1：用食指和中指指腹，从眉尾沿着眼眶骨往眉心方向画圈按摩，眼尾处稍往上拉提，重复5次；

STEp2：用右手掌从左往右重抚额头，再换边用左手掌从右往左重抚额头；

STEp3：用食指至小拇指等4指指腹，从鼻翼为起点，沿着颧骨往外按压至耳前凹陷淋巴处，重复5次；

STEp4：用左手掌包覆右脸颊，沿下巴拉提至左耳下淋巴处；再换以右手掌包覆左脸颊拉提至右耳下淋巴处，重复5次。

简易程度：★★★★★

小编寄语：脸部按摩不仅能减轻日常累积的压力，也能塑造更纤细的脸部线条，配合脸部紧致精华，效果更突出。