怎么才能瘦脸呢

2016-02-21 10:41:31　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：脸部的按摩对瘦脸有什么效果，如何才能瘦脸呢，饮食对瘦脸有用吗，以下是瘦脸的相关介绍，希望能给大家带来帮助。

怎么才能瘦脸呢

想要知道如何瘦脸吗？仅仅针对脸部脂肪的消除，是不是真的能够见效呢？相信会有不少人由此疑问，对此，专家指出，只要是坚持按摩并且配以合理的饮食，去除面部脂肪不是不可能的事，接下来，我们就一起去看一下吧。

如何瘦脸——脸部按摩瘦脸方法

求美者每天早上可以进行一些面部按摩：双手用食指，中指，无名指按压住眼角也就眼尾部，然后呼气时强压放开时吸气，这样连续做几次;每天还可以多做一些吸气球的动作，嘴里含气，鼓起腮帮，然后把嘴唇紧闭撅起;用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然，使面部血液循环良好。

除此以外，还要注意饮食，要多吃一些富含维生素C的食物，例如橙子、花椰菜等，富含维生素A食物也很好，例如肝脏、鳗鱼等，这些可以起到抗衰老功效;多吃富含胶原蛋白的鸡皮排骨汤等，让皮肤弹性变强，抑制面部法令纹增长。每天饭后还可以搭配食用旨日清纤秀减肥茶，它有清毒减肥的功效。

上面介绍的就是教你如何瘦脸，怎么样，看过上面的文章之后，肯定对瘦脸有了更多的认识了吧，如果你是圆圆的包子脸的话，不妨赶紧试一下吧，相信会有惊喜的。