简单有效的瘦脸操
2016-02-18 16:41:40 来源：360常识网
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导语：运动嘴巴可以瘦脸吗，如何才能瘦脸呢，运动嘴巴对瘦脸有用吗，以下是瘦脸的相关介绍，希望能给大家带来帮助。
简单有效的瘦脸操
简单特效瘦脸操，脸上的肉肉确实让人很烦躁，那么如何给脸部的肉肉减肥呢，一起来学习这套简单特效瘦脸操，让瘦脸变得轻松。
简单特效瘦脸操
胖乎乎的脸颊
如何找到有效的脸部减肥方法，脸颊是脸上很难锻炼到的部分。锻炼额骨，保持平衡的话就能保持自信的笑容。 所需时间：2分 所需次数：2次 效果：去除脸颊上面多余的赘肉，令你立刻变成笑脸美女。
1、脸部揉搓
去除脸部鼓鼓的感觉，两只手罩住脸颊，一边左右一动一边揉搓脸颊上的肌肉。
2、运动嘴巴
两只手对左右脸颊的肌肉向太阳穴方向进行撑拉。做此动作时嘴巴开合10次（2次）。
3、提抓颈部肌肉
提抓右侧时，脸向左转，反方向同样进行。若不容易提抓，可倾斜头部。
可怕的双下巴
可以消除下巴上的赘肉，令脸部轮廓漂亮的方法。
1、向前伸舌头
舌头向前伸直，两肩保持下沉3秒。这种做法可以收紧下巴的多余赘肉。
2、向右伸舌头
舌头向右侧伸，左肩保持下沉3秒。反方向再做一次。可以为你塑造漂亮的颜线。
以上与大家分享了简单特效瘦脸操，每天坚持几分钟几分钟，漂亮脸型就会来找你的。
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