超简单瘦脸动作 每天10次见效快
2016-02-18 14:12:49 来源：360常识网
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导语：在这个以瘦为美的时代，不仅身材要好，脸部自然也要瘦，可是怎么做能瘦脸呢？下面介绍几个简单瘦脸的动作。
超简单瘦脸动作 每天10次见效快
胖脸原因：
1、脂肪：身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方。
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸!
2、面部骨骼：如果你生就是张“大脸庞”、“大骨骼”，那无论身材多瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉：面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素。
4、水肿：面部浮肿多发时期是月经来潮前的2天。
以下四种方法都是借由脸部运动，来锻炼脸部肌肉，可以全部都做也可以个别修练。利用每天早晚洗完脸后，自己对着镜子进行10次，持续一段时间就能见效。
1、 胖脸鼓肉法：
将嘴唇尽量往内吸，让两颊出现凹陷，然后再将两颊用力鼓起来，如此来回10次 。
2、 胖脸拉提法：
用双手的拇指将嘴角边的法令纹，沿着颧骨的方向，往外上方拉。
(力道适中，不可太用力)
3、 胖脸大笑法：
将嘴巴用力张开到最大，然后收回。
4、胖脸按摩法：
最后就是用被动的运动─按摩，在按摩你的两颊时，记得一定要往外上方的方向。
注意不可来回搓揉哦!
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