美颜瑜伽还你精致小脸
2015-09-30 07:45:04 来源：360常识网
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导语：面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。重复3次。
面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
美颜瑜伽还你精致小脸
美颜瑜伽还你精致小脸
瑜伽能美身心你信吗？快来一起做起瑜伽一起瘦脸吧！
促进血液运行增加肌肤弹性
1、面朝前，上下嘴唇抿住，眼睛睁大，保持姿势5秒。
2、接着嘴唇成O字形向前突出，保持5秒，然后嘴巴放松。往返重复3次。
3、面朝正前方，全脸放松，肩膀下沉，嘴巴闭合，两眼张开。
4、默数5秒，嘴角向右上方翘起，同时右眼闭合，在极限处保持5秒。左右各1次，重复3回。
调整自律神经
1、右手举起，拇指、食指、中指竖立，并分开，其他手指弯曲。
2、食指放在鼻子上方，在眉间伸展，拇指按住右鼻翼使得鼻孔闭合。左鼻孔慢慢地将气息吐出、吸入。
3、中指弯曲按住左鼻翼，使得鼻孔闭合，停止呼吸4秒。
4、接着放开右手，换左手重复相同动作，首先按住左鼻孔吐气、吸气，然后再按住右鼻孔停止呼吸4秒。重复动作5分钟。
消除两颊脂肪
1、面朝正前，口张开成O字形，嘴巴是纵向长方状。在极限处停住5秒。
2、上唇放平，嘴角向两侧上扬，保持5秒，嘴巴形状成倒三角状。停住5秒。重复3次。
什么发型显脸小？
如果下巴是尖的话，就留圆圆的五号头（童花头），就是这个头，超好看的。
如果下巴比较圆的话，就中分，发中部尾部烫几个大浪卷，这样能盖住两边的脸，显脸小，又有艺术气质。
圆脸的话，下巴不尖,就尽量不要剪齐刘海，显的又大又圆了。建议剪碎碎的偏分、会把脸显得不那么圆。
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