头皮痒头屑多怎么治疗呢

2017-06-08 08:41:58　　来源：360常识网　　热度： ℃

导语：每个人都是非常的注重个人的形象气质的，每个人一天之中都会比较的在意自己的发型。而在梳理头发的时候，很多人经常会遇到头屑的烦恼，看到

每个人都是非常的注重个人的形象气质的，每个人一天之中都会比较的在意自己的发型。而在梳理头发的时候，很多人经常会遇到头屑的烦恼，看到大量脱落的头皮屑，很多人都会感到非常的烦躁。对于头屑增多的解决办法也是大家都相当关心的事情，那么，头皮痒头屑多怎么治疗呢？对此情况一起来看看下面的具体介绍。

药物治疗

吃些规格10毫克的维生素B6，每天两次，每次一片，另外配合一些外用药物，例如康王、采乐。外用药物一般在洗头后使用，倒入手心少许，然后涂抹在刚洗过的头发上，按摩5分钟后洗净。

注意饮食

不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物，不要喝酒抽烟，因为这些食物都会刺激头皮且形成油脂及头皮屑，多食瓜果蔬菜，注意营养要均衡，少吃甜食，因为甜食属于酸性，头发属于碱性，所以甜食吃多了会影响体内酸碱平衡，应多吃一些含碱性多、清热去毒的食物，例如海带、紫菜.、鲜奶、豆类、水果、绿豆、苦瓜、链子等。

保持良好的生活习惯

首先睡眠要充足，成年人每天应睡够8个小时。此外，不能让自己太累，经常放松下精神。其次，经常锻炼身体，增加体抗力。

保护头皮

一、洗头时应注意，不要抓挠头皮。二、用温水洗头，水不能过热或过凉。水温过热会刺激头油分泌，过冷会使毛孔收缩，不能清洗干净发内的污垢。三、洗头膏放在手上搓出泡沫之后，在涂抹于头发上。四、洗头时轻轻按摩头皮，促进血液循环，另外可以再洗头后用一些护发剂。五、早晚轻轻梳头一百下，目的是促进头部血液循环。六、洗完头之后一定要用清水冲洗干净，不要留有洗发剂。

头皮痒头屑多怎么治疗呢？头屑很多的话，在洗头的时候可以用一些药物，如康王来洗一下。还有就是大家平时少吃刺激性的食物，辛辣的，油腻的，烧烤的食物都尽量少吃。每天保证足够的睡眠时间，不要熬夜，心里面也不要有过多的压力，保持比较乐观的人生态度。