头皮如何按摩
2017-06-08 08:37:30 来源：360常识网
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导语：其实现在对于头皮按摩的方法是有很多种的，晚上是根据每个人的需求不同而按摩的部位也是不一样的，不过大多数的人们都是需要按揉太阳穴的，
其实现在对于头皮按摩的方法是有很多种的，晚上是根据每个人的需求不同而按摩的部位也是不一样的，不过大多数的人们都是需要按揉太阳穴的，因为毕竟太阳穴按摩的话可以让头脑变得清醒，也可以增强人们的记忆能力，下面我们就一起来了解一下头皮如何按摩。
浴面介绍
先将两手搓热，用两手的食、中、无名、小拇四指或手掌左右擦动面颊部，由上而下四个八拍。
按揉颈项
用两手的中指按在风池穴，先按穴位两个八拍，再以顺时针方向揉穴位两个八拍，再从风池穴向下延颈椎擦至颈肩，四个八拍。
按揉太阳穴
以两手食指按在双太阳穴，依顺时针方向揉四个八拍。
按揉百会穴
用其中一手之中指按揉百会穴，先按压两个八拍，再依顺时针揉两个八拍，重复一次，共八个八拍。
点激头顶
用双手的食、中、无名、小指四指的指端，有节奏地轻轻叩激头顶部，做四个八拍。
梳发摩顶
先用双手的食、中、无名、小拇四指指端，从前额向后梳理，做一个八拍；用四指指背，从耳前两鬓向头顶正中做梳理动作，一个八拍；再用其中一手手掌心轻摩头顶部，一个八拍；重复二次，共九个八拍。
这篇文章就为大家详细介绍了头皮如何按摩，相信大家都已经有了一个了解，所以在按摩的时候，当然是要注意穴位的按摩，这样才可以达到想要的效果，基本上的按摩穴位都是百会穴，或者是太阳穴的。
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