怎样有效的治疗遗传性脱发
遗传性脱发顾名思义就是带有遗传性。如果家父母双方有一人患有脱发症状，那么儿女患脱发的机率会比常高很多，并且如果母亲若是患有严重的脱发，儿子脱发的机率更高。所以对于许多因父母脱发的朋友来说，对于治疗遗传性脱发的希望是非常迫切的。那么我们今天就来看看遗传性脱发有什么好的治疗方法。
1脱发会以遗传基因的形式传递给其的后代，脱发不光可以从父方遗传，也会从母方遗传，而且从母方遗传的情况更多。这是由于脱发的遗传基因在男性中呈显性遗传，在女性中呈隐性遗传，所以如果母亲的兄弟或父亲也有脱发现象是，更加应该引起重视，及早的预防遗传性脱发的发生和发展。
2 养成良好的生活规律。培养健康的生活习惯，不要吸烟、喝酒，尽量减少电脑的使用率，电脑辐射和紧张的精神会使脱发更严重，每天尽量11点之前睡觉，保持良好的规律。
3多吃对头发有益的食物。遗传性脱发患者应多吃富含维生素的食物。而维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
4经常进行体育锻炼。脱发是由于头皮内的毛细血管供养不足引起的。加快头部血液循环最简单的方法就是跑步。建议慢跑半个小时。既能强身健体有能促进全身的血液循环。
5适当放松，减轻压力。首先要调整良好心态，放松身心，适当休息，建立治疗脱发的信心。经常运动有助于减压。
6避免过度减肥。过度肥胖会给身体各部造成一定的负担，对头发也有不利影响，所以在日常生活中应该重视自己的身体状况，少吃油腻辛辣的食物，避免过度肥胖。
所以如果自己的父母有一方有脱发史的话，也不应该有压力。只要注意自己平时的生活习惯，注意调整自己的饮食，多做运动，那么一定会把这种脱发的遗传比例降到最低。即使真的遗传了脱发，也不要自暴自弃，只要配合医生进行治疗，都会有一定的疗效。
