头发干枯怎么办

头发干枯，发黄，发尾容易分叉等，这是很多年轻又爱美的女性朋友最讨厌的一件事情了。毕竟拥有一头既光亮又柔顺的头发，能够为自己的容颜加分，甚至能够增加自己的自信心和得到异性的青睐等。可见头发对于女性来说是很重要的，那么到底怎样才能拥有一头靓丽柔顺的秀发呢？头发干枯怎么办呢？

引起头发干枯，发黄的原因有很多，其中主要的因素就是经常性的烫染，拉直等，对于头发的危害性是极大的，容易使头发受损，毛糙等，甚至使头发看起来像“枯草”一样。下面就给大家介绍一下头发干枯怎么办这个问题的答案。

头发是指在头顶和后脑勺部位的毛发。头发从下向上可分为毛乳头、毛囊、毛根和毛干四个部分。头发的生理特征和机能主要取决于头皮表皮以下的毛乳头、毛囊和皮脂腺等。头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润，而导致头发干枯易折断，发尾出现分叉现象。

头发变得枯黄干燥易折断，这都归因营养不良，再加上头发组织受到破坏，令头发的水分和蛋白质流失。所以平日我们吃的食物一定要提供足够养料给头发。此外要应注意调配饮食，改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外，还含有构成头发主要成分的胱氨酸及半胱氨酸等。

头发干枯怎么办

头发干枯的人在日常洗护中要注意选择针对性的洗护品。一、洗发时专门使用“专业解决头发干枯”的产品，在短时间内有效改善头发轻度干枯问题，抚平翘发，让你的秀发丝丝顺滑。二、同样护发也不用太麻烦，起床后、出门前、洗头后、工作中、逛街时能喷的润发露，能抹的润发乳，一喷一抹，不用清洗，卷翘消除了，毛躁平顺了，效果立竿见影，还能持久保持润泽。三、一周一次的发膜护理必不可少，发膜或倒膜是给头发作深层护理的，防干枯的精华倒膜，能给头发提供丰富滋润，复原健康生气，增加头发的抵抗力等。

头发干枯最好的护理方法

1、食补护发，由内而外调养才能彻底改善头发状态：修复受损的秀发没有什么快速有效的方法，只能使由内而外的给头发做调养，慢慢的调整饮食规律才可以达到治标治本的效果，通过“吃”来养出一头健康靓丽的秀发。多吃：头发干枯可以多吃一些富含蛋白质、维生素A、b、碘的食物，比如说核桃、芝麻、黑豆、荠菜、鲫鱼、橘子等食物都很不错，他们可以补足头发流失掉的营养，从根源位置修护受损的头发。少吃：脂肪类食物和辛辣甜腻的食物最好不要吃或者少吃。

2、物理防晒，隔离紫外线才能远离伤害。其实头发是非常脆弱的，夏天时候如果长时间曝露在烈日下，强烈的紫外线就会把头发中的胞间质胶结物破坏掉，这样就会让毛鳞片打开或剥落，使头发看起来就像是“枯草”一般。最好最有效的方法就是出门的时候撑开防护伞，或者是选择戴上一顶时髦的遮阳帽，物理防晒才可以真正的保护头发免受紫外线的伤害哦。

3、洗护分开，细致养护才能让头发重现神采。干枯受损的秀发因失去天然胶合质和表层油脂的保护，所以水分或者是空气中的湿气很容易就会渗透进发丝，这样就会让发丝的结构膨胀而变得脆弱。所以在洗头发的时候按摩头发的时间最好可以稍长一点，这样可以刺激头皮，增加头皮的血液循环，有利于让发根吸收更多的滋润成分;洗完头发之后，往头发上涂抹一层保湿度高的护发素或发膜，这样可以让其中特有的滋润物质可以附在头发表面，给头发提供一层保护膜;若发梢位置出现分叉开裂的状况，要在第一时间修剪并使用深层修复润发精华素，这样才可以真正的改善头发的干枯、受损情况。

看完了上面关于头发干枯怎么办这个问题的详细答案，相信大家已经有所认识和了解了。其实想要改善头发的症状，使头发变得更加柔顺靓丽，富有光泽，并且保持水润等。除了可以通过食疗护发之外，还要做好平时的物理防晒，平时洗完头后，往头上涂抹一层护发素，能够给更好地头发一层保护膜，这样才能真正的改善头发的不良状况。