药膳护发的做法
2017-03-27 16:33:28 来源：360常识网
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导语：从美容护肤的角度考虑，可以护发养发的方法有很多，食疗养发就是其中一种。在中医里，有一些药膳，它们既能作为食材来保健你身体健康，而且，它们还有护发的功效。药膳护发的做法是什么？
爱美、变漂亮是所有人的梦想，很多人不惜一切通过各种染发、烫发、卷发来伤害自己的头发。现在很多人的头发都变得很差，那怎么来把护发呢？药膳护发怎么做呢？下面就跟着小编一起来学一学吧！
黑芝麻枸杞饮
【原料】黑芝麻、枸杞子各20克，何首乌15克，杭菊花10克，冰糖5克。
【做法】将黑芝麻拣洗干净，与枸杞子、何首乌、杭菊花一同放入沙锅内，加清水，文火炖40分钟，加入冰糖，再炖20分钟即可。每曰清晨服1剂，10日为一个疗程。月经期间停服，可坚持常年饮用。
【功效】滋补肝肾，泽颜美发，养血益精。血压偏高的中年妇女最适宜于服此饮，既可美发，又能治病。
人参首乌酒
【原料】人参、当归、玉竹、黄精、制首乌、枸杞子各30克，黄酒1 500毫升。
【做法】将上述各药切成小片与黄酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。早、晚各1次，每次20毫升。
【功效】润肤乌发，健身益寿。适用于容颜憔悴、面色不华、身体羸弱、皮肤毛发干燥，甚则须发枯槁等。
黑豆雪梨汤
【原料】黑豆30克，雪梨1～2个。
【做法】将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火上煮开后，改微火炖至烂熟。吃梨喝汤。每曰2次，连用15～30曰。
【功效】滋补肺肾。对肺阴亏损有补益作用，且为乌发佳品。
百合杏仁粥
【原料】百合50克，杏仁10克，粳米50克，白糖适量。
【做法】将米先煮成粥后加入杏仁、百合同煮至烂熟。每曰1剂，连服10～15日。
【功效】润肺养气，健肤美发。
相信看了以上几个药膳护发的方法，大家都有所了解了吧！如果有时间的，大家可以在家试一试。
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