简单实用的3个护发秘诀
2017-03-27 14:33:16 来源：360常识网
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导语：一头亮泽的头发可以增加一个人的魅力值，但是一头乱糟糟的头发则让人感觉不舒服。这该如何是好了？推荐简单实用的3个护发秘诀，赶快护理起来吧！
头发可以显示一个人的气质，一头乌黑靓丽的秀发、一款赏心悦目的发型，常会给人带来一种发自内心的喜悦。良好的发质与发型能更好的彰显秀丽优雅、柔和妩媚的女性美。那么在这个新春的季节里，怎么更好的护理我们的头发呢，这里有3个护发秘诀送给你哦！
1 洗发水温要适宜
洗发水温控制在30-40℃即可，不要过热。过烫会使头发变得松脆易断，过冷则去污去油腻效果差。
2 洗发频度不宜过多
每星期洗3-4次头就可以了。天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。
3 脂肪酸让头发保湿
如果你的头发很容易干枯分叉，可多吃些有益健康的脂肪酸，脂肪酸不但有助于头发的保湿，对皮肤也是大有裨益的哦。比如各种深海鱼(三文鱼、沙丁鱼、金枪鱼、秋刀鱼等)以及各种坚果(核桃、杏仁、榛子、花生、葵花籽)
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