护发 你知道几点
2017-03-27 12:17:20 来源：360常识网
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导语：许多人都遇到了头发问题，头发干、头发油、头痒、头屑、脱发怎么办？日常的头发护理你做对了吗？今天简单介绍一下日长头发护理的步骤及注意事项。让您拥有一头健康的头发。
头发是人体的一部分，特别是对女孩子而言，拥有一头乌黑茂密的头发更是为自己的外貌加分。对此，头发护理很重要。那怎样的护理才是正确的呢？我们一起来看看吧。
步骤/方法
洗发：
1、要选用适合自身头发的洗发露。
2、洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
3、双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
4、若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
5、洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
干发：
1、湿发脆弱易损、故干发时宜用干毛巾按压拍干，不宜用毛巾搓擦。
2、电吹风的高热对头发有损伤作用，使用时吹风温度宜低不宜高，注意还在滴水和已经干燥了的头发都不宜吹风烘干。
3、最好让头发自然干燥。
梳发：
1、选用宽齿木质或角质梳，不用易产生静电的塑料梳。
2、顺头发自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理远端发梢段，最后梳理近端发根附近头发，并能解除纠缠。
注意饮食：人们总认为产后体虚，需要进补，当出现脱发后更是要大补特补，其实这是一个不正确的观点。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康，但食用以下食物会有利于长发。
注意事项
尽量避免或减少烫发、染发次数 烫发水（冷烫精）
建议尽量不烫发、染发，或至少增加间隔时间，减少美发次数。
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