脱发怎么办 推荐脱发营养餐
2017-03-27 11:46:05 来源：360常识网
热度： ℃
导语：身体里缺乏营养，头发自然而然就容易掉。脱发该怎么办了？推荐脱发营养餐，让头发根深蒂固！
头发老是掉，这可怎么办，一头靓丽的秀发都快掉完了！面对脱发怎么办了？其实脱发可以靠食疗来补充，脱发是因为身体里面缺乏某种营养。下面小编就为大家推荐几款治疗脱发吃的食物！
症状：掉头发的人。
治疗方针：
1、补充维生素B群。
最佳食物：啤酒酵母、葡萄干、花豆、甜瓜。
2、补充维生素C。
最佳食物：水果、柑橘、新鲜绿叶菜、番茄、青椒、马铃薯、动物肝脏、营养干酵母。
3、补充维生素H。
最佳食物：牛肝、啤酒酵母、糙米、坚果类。
4、补充肌醇。
最佳食物：未加工的糖蜜、柑橘类、动物肝脏、卵磷脂，未加工的谷类制品、啤酒酵母。
5、补充氯。
最佳食物：食盐。
转载申明：360常识网，欢迎分享，转载请注明出处！
