吃什么去屑
2017-03-27 09:45:51 来源：360常识网
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导语：说起头皮屑，相信很多人都想要抓狂。不仅头屑多，最重要的是还会很痒，而且越抓越痒，这简直让人抓狂。那么头皮屑多怎么办呢？吃什么可以去屑呢？
对于头屑多的人来说，去屑可以说是首要的事。那么去屑有什么方法呢？下面就跟小编一起来了解一下吃什么可以去屑吧！
吃什么去屑
1、鲍汁海参
原料：海参、西兰花、香菇、盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤。
做法：（1）海参发开，和西兰花、香菇一起用沸水焯一下；
（2）砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤，用盐、鸡精调味，熬成浓汁，下入全部原料，小火煨30分钟左右，即成。
2、琥珀核桃仁
原料：核桃仁、芝麻、白糖、色拉油。
做法：（1）把核桃仁下入7成热的油锅炸成金黄色，捞起待用；
（2）炒锅内放适量白糖和水，小火熬开，倒入核桃仁，搅拌数下。把火关闭后，继续翻炒核桃仁直至冷却，撒上芝麻，即可。
3、绿豆薏米汤
适合“湿热内蕴型”
材料：薏米200克、绿豆50克
做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。
小编提醒：头皮屑多的人，不能吃辛辣、煎炸、油腻、含咖啡因的食物！
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