夏季美白防晒小贴士

夏季美白防晒小贴士

夏季美白防晒技巧，掌握正确的皮肤护理方法可以让我们更有吸引力，清洁面部是保湿锁水，这些美白技巧可以让你白光，皮肤干燥皮肤可能是由天气引起的，掌握夏季美白防晒技巧，漂亮出去。

夏季美白防晒小窍门1

一、防晒产品

只是防晒霜的最后一步如果你认为只要涂防晒霜可以肆无忌惮地走在阳光下，那么你就错了，在防晒美白的概念中，使用防晒霜产品是防晒霜工作的最后一步，不是第一步或唯一的方法，正确的防晒霜方法除了尽量避免中午阳光，也尽量减少阳光照射皮肤，回家后，这是最有效的防晒霜。

二、出门前30分钟内涂防晒霜

出门前15分钟涂防晒霜，这是很多护肤专家和专家的建议。他们认为防晒霜可以更适合皮肤。其实根据实验，涂防晒霜的时间最好比15分钟长，30分钟差不多刚刚好，可以避免因为出汗还没来得及贡献防晒能力而晒产品。

三、补充足够的水来美白

防晒霜和补水实际上是两个相关的问题。只要皮肤补充足够的水分，皮肤角质层的水分含量就会从正常值的10%-25%增加到50%-70%，而细胞间隙的水分增加会扩大水分子的扩散通路，增加细胞间隙，从而促进后续有效成分的吸收，扩大美白效果，而皮肤缺水会大大降低美白效果。

夏季美白防晒小窍门2

夏天有哪些防晒美白水果？

一、柠檬

维生素是主要美白成分c。说到美白水果，柠檬当然是第一个。柠檬是水果中最好的美容产品，因为它富含维生素C和钙，作为化妆品和护肤产品的原料。柠檬美白，可以口服或外用。

柠檬的主要美容效果有：美白和清洁皮肤，去除斑点，紧致皮肤，保湿皮肤，消除疲劳，抗皮肤老化等。其次，柠檬还含有大量的果酸，可以软化角质层，去除死皮，促进皮肤的新陈代谢。如果你想让你的皮肤柔有光泽，你可以拿一小勺柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、肘部和脚后跟轻轻摩擦约10分钟，然后用温水冲洗，当然，这需要长期坚持。

二、樱桃

维生素是主要美白成分a、c。樱桃富含维生素c，能滋润美容肌肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含有糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁和其他丰富的营养物质。樱桃的铁含量是苹果的20倍，梨的30倍，铁是血液中血红素的重要成分，足够的血液当然是白色和红色的！β胡萝卜素和维生素c可以美白皮肤必须补充更多，吃更多的樱桃可以让皮肤真腻，有弹性哦！

此外，樱桃是一种含铁和胡萝卜素较多的水果。它营养丰富，能补血补肾。饭前吃200-300克可以调节胃肠功能，对消化功能差的人有好处。

三、西瓜

吃西瓜不同的水或饮料，它不仅是对人体的补充。西瓜汁含有多种有益健康和美容的化学成分，如能促进皮肤生理活性的氨基酸。这些成分很容易被皮肤吸收，对面部皮肤的水分、营养、防晒霜、美白效果更好。

四、菠萝

菠萝是拯救这些菠萝的天使.菠萝酶是一种天然的蛋白质分解大师，但也能溶解血管中的纤维蛋白和血栓形成，真正让身体从内到外进行调节。也就是说，吃菠萝不仅能清洁肠道，美白和调节肤色，而且具有强烈的油腻分解和减肥效果。

食用菠萝要做安全性测试，因为有些人天生对菠萝过敏，一旦使用就会腹泻呕吐;同样，因为菠萝的效果十分强大，有凝血障碍、准备做手术、有代谢功能障碍、肌肤溃疡等问题的人最好不要使用菠萝。在饭后食用菠萝，或是饮用菠萝木瓜汁，是可以美白调节肤色的好办法。

五、橙子

橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素，可以抑制致癌物的形成，软化和保护血管，促进血液循环，降低胆固醇和血脂。研究表明，每天喝3杯橙汁可以增加体内的高密度脂蛋白(HDL)它的含量降低了患心脏病的可能性。橙汁含有特定的化学成分类黄酮和柠檬素，可促进高密度脂蛋白的增加，并输送低密度脂蛋((LDL)到体外。

六、猕猴桃

维生素是主要美白成分c。

猕猴桃又称猕猴桃，平均每斤猕猴桃的维生素c含量高达95.7毫克，被称为水果之王。其维生素c和维生素e不仅能美化皮肤，而且具有抗氧化作用，有效美白皮肤，消除雀斑和痤疮，同时增强皮肤的抗衰老能力。此外，猕猴桃还含有大量的可溶性纤维，平均每公斤猕猴桃的纤维含量为2.能促进人体碳水化合物代谢的6克，帮助消化，防止便秘。此外，猕猴桃还富含矿物质，可以在头发表面形成一层薄膜，不仅可以保护头发免受脏空气污染，而且可以使头发更加丰富和湿润。如果你能坚持每天喝一杯猕猴桃汁，这对头发的生长非常有益。