如何去除脸上的痘痘

如何去除脸上的痘痘

如何去除脸上的痤疮，皮肤问题一定是很多美女特别关心，他们每年都会花很多钱在皮肤护理上，但有时因为生活的原因，脸上的痤疮，这次很烦人，那么如何去除脸上的痤疮呢？

如何去除脸上的粉刺1

内在调理

1.对于身体刺激、脸上长痘痘的朋友，可以多喝蜂蜜水。

2.夏天来了，体内水分等营养物质流失非常快。此时喝一杯凉蜂蜜水，不仅能让身体平静，还能起到美容养颜的神奇作用。

3、蜂蜜的好处，大家都很清楚，去火，调理身体，美容，护肤，是生活中不可或缺的好帮手

外在调理

1.面膜是必不可少的。你可以选择一些温和的面膜。如果添加多种面膜，不建议购买。

2.脸上的痘痘容易刺激。如果面膜中添加了很多产品，很容易使痘痘发炎发红。

3.温和的面膜，绿豆是夏天清火的好帮手。你可以自己做绿豆面膜。

4.自制绿豆面膜的方法；2勺绿豆粉(普通饭勺) 适量的蛋清，搅拌时，粘稠成功。

5.敷在脸上20分钟，最后清洗干净。这款面膜有很好的抗炎祛痘效果。

如何去除脸上的粉刺2

养成良好的生活习惯

避免情绪兴奋或心理压力，确保充足的睡眠。饮食应清淡，少吃脂肪和糖，避免刺激性食物。海带、海藻等高碘食物会增加体内雄激素，刺激皮脂腺分泌，加重病情，也应少吃或不吃。注意皮肤卫生，避免用手挤压皮肤损伤，常用温水和中性浴液或肥皂清洗，可去除皮肤油。

定期去角质

白头粉刺的形成其中的原因是老化角质层的堆积过多，肌肤的毛孔被堵塞住了，导致产生粉刺。每周去一次角质，加快肌肤的新陈代谢。不过去角质的次数还是看个人肤质而定。

早晚彻底清洁皮肤

每天早晚都要彻底清洁皮肤。最好在晚上洗脸前用卸妆油卸妆。记得多按摩痘痘最常见的部位，让卸妆油中的乳化剂乳化毛孔中的油脂，或多或少带走顽固毛孔中的油脂，甚至带走一些新形成的痘痘。

使用完卸妆油之后，一定要用洗面奶清洗脸部，洗去卸妆产品的残留物。如果粉刺情况严重的话，建议使用含有一定去除粉刺效果的洁面产品，会使效果加倍。

善用绿茶

绿茶中的单宁酸对抗痤疮非常有效。多喝绿茶可以控制皮肤油脂的过度分泌，非常适合油性皮肤。平时多喝绿茶，喝完后不要倒绿茶。将绿茶冷却后洗脸，反复洗几次，尤其是长痘痘的地方。喝完绿茶，用绿茶洗脸。

防御一体，防止痘痘生长

太阳：

阳光直射不仅会损伤紫外线，还会使汗腺和皮脂腺分泌活跃，堵塞毛孔，加速炎症。所以一定要做好防晒霜。

碘质：

碘含量重的食物(如紫菜)在痤疮爆发期应避免食用。

游泳：

游泳池的消毒剂和细菌会刺激皮肤，避免长痘痘时游泳。

饮酒：

饮酒会加速血液循环，引爆痤疮。

按摩：

当然，面部按摩可以促进血液循环，但当面部有炎症性痤疮时，按摩会恶化，甚至感染更多的细菌，所以不要做美容按摩。

煎炸食物：

油炸食品含有大量的油。如果在油脂分泌过程中被阻塞或细菌感染，痤疮就会生长！

抽烟：

烟雾中的毒素会导致内分泌紊乱，痤疮爆发，戒烟是预防痤疮的重要步骤。